Врач-эндокринолог перечислила опасные для сердца продукты

Врач-эндокринолог медицинской компании «СберЗдоровье» Маргарита Белоусова назвала продукты, которые могут быть опасны для здоровья сердца. Людям с заболеваниями сердца и сосудов следует ограничить их потребление.

Пища с высоким содержанием трансжиров и насыщенных жиров может повысить уровень «плохого» холестерина и спровоцировать образование атеросклеротических бляшек в сосудах. К таким продуктам доктор отнесла фастфуд, жирные сорта мяса, маргарин и кондитерские изделия. Соки, конфеты, газированные напитки и выпечка увеличивают вероятность развития ожирения из-за избытка добавленного сахара. Также негативно отражается на здоровье пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями пища с высоким содержанием соли (полуфабрикаты, колбасы, сосиски, консервы, соленья, чипсы, соусы промышленного производства, снеки).

При заболеваниях сердца будут полезны продукты, которые содержат омега-3, клетчатку, антиоксиданты, полифенолы, микроэлементы, калий и магний, сообщила Белоусова в интервью RT.