Conversation: основа здоровья сердца формируется между 17 и 25 годами

Ключевой период, определяющий состояние сердца на всю жизнь, приходится на возраст от 17 до 25 лет. Об этом рассказала доцент кафедры сестринского дела Университета Южной Каролины Джуэл Скотт в интервью изданию The Conversation.

Скотт объяснила, что здоровье сердца не ухудшается внезапно в среднем возрасте — этот процесс начинается гораздо раньше, часто незаметно для человека. Исследования показывают, что переломный момент наступает примерно в 17 лет: именно тогда начинают снижаться показатели, связанные с качеством питания, физической активностью, сном и артериальным давлением.

"Уже к окончанию школы у многих подростков появляются первые факторы риска. Наиболее распространенным последствием становится атеросклероз — заболевание, при котором в сосудах образуются жировые бляшки, затрудняющие кровоток и повышающие риск инфаркта", – отметила эксперт.

По словам Скотт, среди главных причин — ожирение, сидячий образ жизни, частое употребление фастфуда, алкоголя и никотиновых продуктов.

Особенно тревожным исследовательница назвала рост потребления никотина среди молодежи. С 2002 по 2018 год в США доля молодых людей в возрасте 18-23 лет, использующих сигареты, вейпы или другие никотиновые изделия, выросла почти в два раза. Никотин, подчеркнула Скотт, повреждает сосуды и ускоряет образование атеросклеротических бляшек.