NA: употребление граната и орехов омолаживает иммунную систему

Учёные пришли к выводу, что регулярное потребление граната и орехов способствует омоложению иммунной системы. Об этом сообщает Nature Aging.

Исследование показало, что эти продукты могут улучшить состояние клеток, помогая им эффективно использовать жирные кислоты как источник энергии.

Во время эксперимента участники в течение 28 дней употребляли небольшие порции граната и орехов. Результаты показали снижение признаков клеточного истощения и улучшение метаболизма клеток.

При этом эксперты не советуют увлекаться этими продуктами. Отмечается, что добавлять гранат и орехи в повседневный рацион нужно в меру.

Ранее миколог Мария Харитонова перечислила шесть видов грибов, которые благодаря своим уникальным свойствам могут оказывать омолаживающий эффект.