Дневная чистка: ученые рассказали, как мозг спасает себя от токсинов вне сна

Мозг обладает высокой адаптивной способностью к условиям недостаточного сна. В условиях дефицита ночного сна он инициирует процессы выведения метаболических токсинов в необычное для этого время суток. Это было установлено исследователями из Массачусетского технологического института.

Исследователи выявили, что при отсутствии глубокого ночного сна мозг переносит ключевые процессы очищения на дневное время. Эти процессы протекают в периоды, когда когнитивная активность снижена или происходит кратковременная потеря сознания.

По мнению ученых, данный механизм представляет собой стратегию защиты мозга. Для предотвращения накопления токсичных метаболитов мозг использует периоды низкой активности для осуществления процессов очистки. В результате недостаточного сна наблюдается ухудшение когнитивных функций, включая снижение способности к концентрации и мыслительной деятельности, сообщает pgnews.ru.