Гастроэнтеролог Белоусов: сладкая газировка может стать источником проблем

Гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), кандидат медицинских наук Евгений Белоусов рассказал, что сладкая газировка может стать источником проблем с пищеварением.

«В одном стакане газированного лимонада может содержаться до 10 — 12 чайных ложек сахара, что значительно превышает суточную норму Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). В праздники это приводит к скачкам инсулина, усилению воспаления слизистой ЖКТ и обострению гастрита и рефлюкса», — заявил он в беседе с Lenta.ru.

По его словам, лучше отдавать предпочтение ферментированным напиткам, например, натуральному квасу или комбуче с минимальным содержанием сахара.

Полезной альтернативой врач считает и травяные настои.

Ранее врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков рассказал, что суши и роллы не заменят нормальную рыбу.