Врач дала рекомендации родителям по профилактике заболеваний у детей

Врач дала рекомендации родителям по профилактике заболеваний у детей

Главный внештатный специалист по инфекционным болезням у детей Минздрава Республики Крым Светлана Усова подчеркнула важность соблюдения режима дня и полноценного питания для укрепления здоровья малышей.

По её словам, чтобы предотвратить болезни, детям необходим здоровый образ жизни, включающий продолжительный ночной отдых.

«У ребенка должен быть полноценный сон — от десяти часов в сутки для маленьких детей и восемь часов для старших», — отметила она.

Кроме того, важно избегать активности перед сном, особенно просмотра мультфильмов и игр на гаджетах. Также врач напомнила о значении правильного питания.

«Полноценное питание включает белки, жиры и углеводы. Не стоит заменять мясо и рыбу овощами и фруктами без обоснованных медицинских показаний», — сказала она.

Помимо этого, Усова отметила необходимость изоляции детей с первыми признаками недомогания от коллектива.

«Если ребенок уже начал проявлять признаки недомогания, его следует оставить дома, чтобы избежать распространения инфекции среди сверстников», — сказала она.

MAXимум новостей «Крым 24» | «Радио Крым»