Около 80,5 млн человек в России систематически занимаются спортом. Это более 60% населения страны в возрасте от 3 до 79 лет, рассказал в интервью РИАМО нутрициолог, фитнес-тренер DDX Fitness Дмитрий Гончаров. При этом в 2008 году доля таких россиян составляла всего 15,9%. В первую очередь, люди занимаются сортом для снижения веса и поддержания физической формы. Однако эксперт отметил: россияне начали относиться к фитнесу более осознанно. Люди понимают, что для здоровья необходимы не только регулярные физические нагрузки, но и правильное питание, контроль различных показателей и полноценный отдых. «Сегодня фитнес все больше привлекает осознанных людей, которые хотят в комплексе заботиться о себе: закрывать не только потребность в двигательной активности, но и в социализации, влиять как на физическое, так и на ментальное здоровье, продлить активное долголетие и не только», — отметил Гончаров.
