Врач рассказал россиянам, как пережить магнитную бурю

На Землю 20 января обрушится магнитная буря. Врач рассказал россиянам, как перенести период таких активностей на Солнце.

Врач-терапевт Алексей Абызов в беседе с RT заявил, что у здоровых людей может повыситься раздражительность, наблюдаться тревога, апатия и снижение работоспособности во время магнитных бурь.

Что касается пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями, то у них может повышаться артериальное давление, у людей с бронхолегочными заболеваниями, вероятно обострение симптомов, среди них отдышка.

По словам Абызова, в период магнитной бури у некоторых россиян может нарушиться сон. Чтобы легче переносить активности, он порекомендовал заранее обсудить с лечащим врачом индивидуальные рекомендации.

Важно поддерживать физическую активность, а именно 150 минут в неделю уделять спортивным занятиям и сбалансированного питаться. Рекомендуется отказаться от вредных привычек: употребление алкоголя, курения.

Напомним, что 20 января на земле из-за сильной вспышки на Солнце ожидается магнитная буря уровня G3 или G4.