Кардиолог Гандельман назвал добрые дела способом снизить давление

Совершение добрых поступков может помочь снизить артериальное давление, по мнению врача.

Кардиолог Герман Гандельман в эфире популярной телепрограммы рассказал о неочевидной, но действенной мере, способной благоприятно повлиять на здоровье сердца. По его словам, у людей, регулярно совершающих добрые дела, показатели артериального давления ниже.

В тот момент, когда мы помогаем людям, делаем добро людям, выделяются гормоны радости, снижается уровень стресса. И артериальное давление снижается,

— отметил Гандельман.

Также врачи напомнили, что на состояние сердечно-сосудистой системы могут указывать и другие симптомы. Так, терапевт Андрей Кондрахин сообщил, что постоянно холодные руки и ноги могут быть как вариантом нормы, так и признаком заболеваний — анемии, сердечной недостаточности, болезней легких, а также результатом переохлаждения или интоксикации.

По его словам, чаще всего такой симптом наблюдается у женщин.

Ранее врач Кондрахин назвал безопасное количество чая в день.