тратила деньги на косметолога, а помогли вода, SPF и одна сыворотка: честный опыт после 40

После 35–40 лет большинство женщин начинают винить в морщинах и тусклой коже отсутствие хорошего косметолога, хотя главная проблема почти всегда в другом: в нерегулярном домашнем уходе, жестком очищении, недостатке SPF, воде, сне и нормальном питании. Когда я перестала ждать чуда от салона раз в несколько месяцев и сосредоточилась на том, что делаю с лицом каждый день, кожа реально стала выглядеть свежее и плотнее без уколов и аппаратных процедур.

Самый большой перелом случился, когда я заменила умывание до скрипа на мягкие средства, добавила ежедневный SPF, простой крем с работающими компонентами и ретинол на ночь по схеме, а к этому — банальные вещи вроде достаточного количества воды, более-менее стабильного сна и отказа от привычки заедать усталость сладким. Не было волшебной маски или одной процедуры, которая резко омолодила лицо, но за несколько месяцев оно стало менее отечным, тон выровнялся, морщины перестали так бросаться в глаза, и потребность постоянно бегать к косметологу просто отпала.

В итоге вывод оказался очень простой: главный секрет омоложения после 40 находится не в кабинете специалиста, а у вас дома — в том, чем вы умываетесь, что наносите на кожу каждый день и как живете, а не в разовой дорогостоящей процедуре.

Что еще стоит узнать:

• Забыли про курагу и изюм: ученые назвали суперсухофрукт, который их превосходит
• Когда в Ярославле отступят морозы
• Прощайте, скучные обои: дизайнеры массово переходят на современный материал, который не выгорает и клеится за считанные часы
• Фикс Прайс снова радует: тихо завезли новые товары для дома, которые разлетаются с полок как горячие пирожки
• Спать на кровати больше не модно: сейчас умны люди выбирают не покупать кровать, а используют более комфортные вещи для сна