В преддверии 8 марта сотрудница спецназа столичного главка Росгвардии рассказала о плюсах функциональных тренировок

Героиней рубрики «Всегда в форме», приуроченной к Международному женскому дню, стала фельдшер ОМОН «Авангард» Главного управления Росгвардии по г. Москве старший лейтенант полиции - Татьяна С.

Татьяна с детства интересовалась спортом, но по-настоящему серьёзно увлеклась физической культурой в старших классах, отдавая предпочтение таким направлениям, как аэробика, плавание, лыжный и конькобежный спорт.

Регулярно участвовать в соревнованиях по легкой атлетике и плаванию, занимая призовые места, спортсменка начала ещё будучи студенткой медицинского колледжа.

С 2014 года главным увлечением героини рубрики стали групповые функциональные тренировки. Поступив на службу в ОМОН «Авангард» на должность фельдшера, она продолжила заниматься фитнесом, посвящая тренировкам в спортивном зале столичного главка Росгвардии всё свободное время. Однажды коллега, впечатленная её отличной физической формой, предложила Татьяне провести мастер-класс по функциональным тренировкам. Со временем сформировалась группа единомышленниц, с кем спортсменка делится опытом и энергией, проводя для них регулярные занятия.

«Групповые тренировки дарят ощущение единства на пути к общей цели. Мне очень приятно видеть, как наши сотрудницы достигают желаемых результатов. Спорт заряжает жизненной энергией! Стоит отметить, что и во время несения службы спорт помогает - так как в нашей работе отличная физическая подготовка очень важна», - отметила Татьяна С.