Сильная любовь к мясу может быть опасна для женщин

Иранские учёные из Тегеранского университета медицинских наук выяснили, что женщины, которые едят много мяса, яиц и другой животной пищи, чаще страдают от депрессии, тревоги и стресса. Результаты опубликовали в журнале BMC Public Health, их перевела «Газета.Ru».

В исследовании участвовали 489 женщин. Они заполняли анкеты о своём рационе и проходили тест DASS-21 — он выявляет симптомы депрессии, тревожности и стресса. Учёные учли возраст, вредные привычки и наследственность, чтобы исключить посторонние факторы.

Оказалось, что у женщин с самой высокой долей животного белка в меню симптомы депрессии встречались в 2,6 раза чаще, тревожности — в 1,8 раза, а стресса — в 3,7 раза по сравнению с теми, кто ел меньше мяса и яиц. А вот растительный белок (бобовые, орехи, соя) никак не повлиял на психику.

Учёные предполагают, что дело может быть в составе аминокислот или сопутствующих жиров. Однако подчёркивают: исследование не доказывает, что мясо напрямую вызывает депрессию. Но повод задуматься о том, что у нас в тарелке, оно даёт.

Напомним, женщина обиделась на коллегу и ударила ее замороженным куском мяса по голове.