Les chercheurs d'Harvard sont formels : pratiquer la gratitude modifie la manière dont le cerveau traite l'information. Elle active les zones liées au plaisir, apaise l' amygdale — centre de l'anxiété — et renforce les circuits de régulation émotionn...
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Une première mémorable. Ce vendredi 5 décembre, Selena Gomez a publié sur son compte Instagram une parenthèse de sa vie de couple avec son époux Benny Blanco. En effet, le couple, qui s'est dit " oui " en septembre dernier, vit toute une série de pre...
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Ospite a La volta buona, l'attore ha raccontato quanto sia stata dura la preparazione fisica per la serie tv Rai: «Ho perso dieci chili in un mese». Nessuna parola, invece, sulla presunta rottura con la fidanzata Sara Bluma
Le basse temperature, innanzitutto. E poi, respirazione e meditazione. Dopo un dolore devastante Wim Hof, detto «Iceman», ha messo a punto un metodo per rafforzare il corpo e la mente. E oggi insegna a trovare il contatto profondo con sé stessi
L'horoscope du Bélier pour le vendredi 5 décembre 2025Une concentration profonde s'installe si vous l'autorisez. Mercure et Saturne vous soutiennent pour faire preuve de stratégie, de lucidité, de persévérance. Le mental est vif mais peut s'éparpille...
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