Les 6 conseils des chercheurs d'Harvard pour entrainer son cerveau à la gratitude et vivre plus heureux
Les chercheurs d'Harvard sont formels : pratiquer la gratitude modifie la manière dont le cerveau traite l'information. Elle active les zones liées au plaisir, apaise l' amygdale — centre de l'anxiété — et renforce les circuits de régulation émotionn...
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