Según Harvard así deberían ser tus platos para que fuesen verdaderamente saludables
Esta guía, diseñada para crear comidas equilibradas y nutritivas, ya sea servidas en un plato o en un tupper para llevar, ha sido aclamada como un recurso esencial para aquellos que buscan mejorar su salud a través de la alimentación.
La lucha por mantener una dieta saludable en medio de la agitada vida moderna puede parecer una batalla cuesta arriba. Sin embargo, los expertos en nutrición de la Escuela de Salud Pública de Harvard y los editores en Publicaciones de Salud de Harvard han creado una herramienta invaluable: El Plato para Comer Saludable. Esta guía, diseñada para crear comidas equilibradas y nutritivas, ya sea servidas en un plato o en un tupper para llevar, ha sido aclamada como un recurso esencial para aquellos que buscan mejorar su salud a través de la alimentación.]]>