smi24.net
Модные новости
Октябрь
2024
1 2 3 4 5 6 7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Las diez claves para mantener el orden en casa según una experta

0

Nuestra casa es un reflejo de nuestra cabeza, o eso se ha dicho desde siempre. La sabiduría popular sostiene que un hogar ordenado es reflejo de una mente ordenada, por lo que si queremos mejorar nuestro orden mental, empezar por vivir en un espacio ordenado será un muy buen primer paso por el que empezar.

Sin embargo el orden es una de esas cosas sobre las que es más fácil hablar que hacer y saber bien cómo mantener el orden en casa no es algo tan sencillo. La teoría la tenemos todas clara: se trata, en última instancia, de mantener cada cosa en su lugar. Tan sencillo como eso. Pero en la práctica la teoría no es tan fácil, porque se juntan factores externos e internos que hacen que poco a poco vayamos dejando de lado el orden para sumirnos casi sin darnos cuenta en el desorden.

Pues bien, hoy vamos a ver algunos trucos para una casa ordenada que la experta en organización Vanesa Travieso, conocida en redes por su proyecto Pon Orden, revela en su libro 'El poder detrás del orden' (Editorial Pinolia, 21,80 euros) de cara a mantener ordenada nuestra casa de una manera fácil y rápida. Se trata de consejos prácticos para ordenar tu hogar que todas podemos llevar a cabo de una forma sencilla, manteniendo así la organización de los espacios de la casa de forma armoniosa.

El orden mental se refleja en el orden de nuestra casa (Foto de Bench Accounting en Unsplash).

Lo primero que hace Vanesa Travieso es intentar concienciar de la importancia del orden para estar bien con nosotras mismas, señalando la diferencia entre casa (que ella define como un "refugio contra las condiciones climáticas como la lluvia, el sol o el frío" haciendo referencia sobre todo a su condición de espacio) y hogar.

Trucos de experta para mantener nuestra casa ordenada

Para ella el hogar tiene un significado más emocional, y es "el sitio que cada uno de nosotros habitamos y en el que creamos una sensación de seguridad y calma" afirma. Así pues, explica, "nuestra casa es el lugar más sagrado y más valioso que tenemos. En ella nos encerramos cuando estamos pasando un mal momento".

"Si no está ordenada, tienes mil cosas acumuladas, no encuentras nada, pierdes tiempo cada día buscando algo y lo que te rodea no te gusta o no te transmite seguridad y calma… inevitablemente, entrarás en un bucle del que será más difícil salir" completa. Hecha esta aclaración, vamos a pasar a las ideas para organizar la casa fácilmente que nos da Vanesa. Según explica, se trata de diez consejos claves que, según la experta, deberíamos tener en cuenta los días en los que vayamos a ordenar nuestra casa. No son un método de organización para el hogar como tal, sino una serie de trucos que nos pueden ayudar.

1. Decide qué día vas a ordenar

Decide qué día vas a ordenar: "ya sabes que la pereza es el peor enemigo del orden, y tomar la decisión para ordenar tampoco es fácil, sobre todo porque apetecible, lo que se dice apetecible, no es. Sin embargo, es una de las primeras cosas que debemos hacer: decidir el día y empezar".

Ordenar es algo bueno (Foto de Sarah Brown en Unsplash).

2. Pon música

"La que más te inspire, te guste o te dé buen rollo. La música es vida y la mejor compañía que conozco para muchos momentos en la vida (...) Es una manera de expresar emociones, lo que sentimos o lo que pensamos, y ya sabes que genera sensación de bienestar, reduce el estrés, regula nuestro sistema cardiovascular, mejora el equilibrio y fortalece nuestro sistema inmunitario. Por eso, siempre te recomiendo tener la música cerca, y cuando ordenas, también".

3. Ve poco a poco

"Empieza por un cajón, por las perchas, por una estantería… poco a poco. No hace falta convertir este proceso en un motivo de estrés ni de angustia, y es normal que necesites tiempo. Ordenar no es un proceso fácil y requiere de todas tus ganas y energía".

4. Sacar todo primero

"Esto es imprescindible para ordenar. Mi consejo es que, si empiezas por un cajón, lo vacíes y pongas todo en una superficie plana (cama, mesa, suelo…), que sea cómoda, para que tú puedas sentarte y empezar. A mí me gusta el suelo especialmente, estoy más cómoda. Pero cada uno tendrá una manera propia de abordarlo. Hazlo a tu gusto".

5. Limpiar bien

"Creo que poco o nada hay que decir aquí. Los armarios, los cajones, las estanterías se ensucian muchísimo de polvo y otros residuos. Limpiar es una parte importantísima dentro del proceso de ordenar, pero eso creo que ya lo intuyes. Nada de ahorrarse, por tanto, pasar el paño o la bayeta. Hay una gran diferencia entre pretender colocar las cosas en su sitio y ordenar, y la limpieza es parte clave de lo segundo".

Ordenar el armario y descartar la ropa que ya no usamos puede ser difícil, pero es necesario (Foto de Adrienne Leonard en Unsplash).

6. Descarta lo que ya no uses

"Si no haces espacio y no descartas todo aquello que ya no necesitas, no usas, no te gusta, no te sirve, está roto, no tiene nada que ver contigo o con tu pasado… no será posible ordenar".

7. Hazte con gadgets que te ayuden

"Ayúdate, siempre que puedas, de cajas organizadoras, separadores y organizadores en general; para categorizar, organizar, limitar la cantidad y mantener el orden. Si no puedes gastar dinero en organizadores, no te preocupes, puedes reutilizar cajas que tengas vacías o de zapatos. Lo importante es descartar".

8. Busca a cada cosa un hueco

"Elige un lugar para cada cosa. Junto con los hábitos que crees y las rutinas, es el «para qué» de ordenar. Buscar un espacio para cada una de las pertenencias
que tenemos en casa, y devolverlas a él una vez que las hemos usado
".

Muchas veces menos es más (Foto de Amanda Vick en Unsplash).

9. Haz de los hábitos una rutina

"Implementa hábitos que poco a poco se irán convirtiendo en rutinas. Ese es el secreto para mantener el orden… Sin pereza y con rutinas. ¡Tú puedes!".

10. Entiende el ordenar como algo bueno

"¡Sonríe, relájate y disfruta! Vas a vaciar esa mochila que es tu casa y a cambiar tu vida".

'El poder detrás del orden', Vanesa Travieso (Editorial Pinolia, 21,80 euros)






Уфа готовится принять гостей форума «Россия – спортивная держава»

Релиз трека. Релиз новой песни. Релиз сингла. Релиз Музыкального альбома.

Уфа готовится принять гостей форума «Россия – спортивная держава»

Виктория Чертина и Евгения Вершинина выступили в рамках конгресса «Новые правила роста»


«Откровение» г-на Бортникова запоздало на 4,5 года

Форум креативных индустрий на юге России

Певица Натали Орли спела для самых ярких бизнес-леди России

Раскрутка Сайта Москва. Заказать раскрутку сайта. SEO раскрутка сайта. Раскрутка сайта ru.


We save HUNDREDS on UK attraction tickets with our free Blue Peter Badge – yes they still exist and anyone can get one

My husband and I just took our first kid-free vacation. It helped me realize how much he's changed since becoming a father.

Katie Santry's Viral TikTok Videos Lead to Police Investigation for Possible Body Buried in Her Backyard

3 Negroni variations to try this fall


Нонконформизм из коллекции Q-ART

Умные очки Meta* использовали для слежки за ничего не подозревающими людьми

Арестован экс-депутат Тверской гордумы за посредничество во взятке

ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный


The Case of the Golden Idol has done so well that it's getting a free definitive edition upgrade

I'm terrified for my free time after a few hours with the Dead Cells developer's new frantic co-op roguelike out this month

Disney Dreamlight Valley's next free update, Jungle Getaway, will introduce two new characters

The Big Catch: Tacklebox is the hardest 3D platformer I've ever played, 8+ hours long, and a free to play 'prologue' to a bigger, better game on the way



Индивидуальные кухни на заказ в Санкт-Петербурге

За прошедшую неделю подмосковные росгвардейцы выезжали более 2100 раз по сигналам «Тревога» с охраняемых объектов

Отец-инвалид из Москвы оспаривает в Верховном суде ограничение родительских прав

Релиз трека. Релиз новой песни. Релиз сингла. Релиз Музыкального альбома.


Уролог Аглиуллин перечислил полезные для здоровья свойства поцелуев

Выставка «Павка Корчагин — герой Поднебесной»

Путин 11 октября совершит рабочую поездку в Туркменистан

«Владимир Путин рулит»: рэп-поздравление Путину с днем рождения записали в Нигере


Всероссийская акция по посадке кедров пройдет в Красногорске

Юрий Бурлачко рассказал о парламентских слушаниях по бюджету в Совете Федерации

Концерт-парад ударных инструментов прошел в Музее «Г.О.Р.А.»

Собянин рассказал о преемственности поколений в московской промышленности


Шанхай (ATP). 2-й круг. Медведев встретится с Сейботом Уайлдом, Циципас – с Нисикори, Шелтон поборется с Шаповаловым, Пол – с Фоньини

Гауфф обыграла Бадосу и стала первой финалисткой турнира WTA 1000 в Пекине

Тату, побег, анорексия. Как бунтуют дети Яковлевой, Успенской, Кафельникова

Синнер сделал предложение Калинской на вечеринке в Нью-Йорке. Россиянка согласилась


Юрий Подоляка сообщил об изменениях на Запорожском направлении по данным на утро, 7 октября

«Закрыть к чертям собачьим»: Милонов призвал закрыть все гей*-клубы в Москве

Самарский губернатор встретится руководством "Крыльев Советов"

Центр Воронежа остался без воды из-за коммунальной аварии


Музыкальные новости

Глушаков будет выступать за клуб Басты в Медиалиге

Большой театр ввел именные билеты для предотвращения спекуляции

Дистрибьюция музыки в вк. Яндекс музыка дистрибьюция. Цифровая дистрибьюция музыка. Дистрибьюция музыки под ключ.

Покупатель отказался от сделки по даче Пугачевой


За прошедшую неделю подмосковные росгвардейцы выезжали более 2100 раз по сигналам «Тревога» с охраняемых объектов

Релиз трека. Релиз новой песни. Релиз сингла. Релиз Музыкального альбома.

Отец-инвалид из Москвы оспаривает в Верховном суде ограничение родительских прав

Индивидуальные кухни на заказ в Санкт-Петербурге


Ни дня без иска против IT-гигантов: на Meta* подали в суд из-за авторских прав

Песков: Дипотношения Москвы и Вашингтона остались на прежнем уровне, новый посол будет назначен

Индивидуальные кухни на заказ в Санкт-Петербурге

Магия на каждый день


Пробки на дорогах Подмосковья оценили в 5 баллов утром 7 октября

Массовая авария произошла на Варшавском шоссе в Москве

Движение перекрыли из-за аварии с участием легковушки и мотоцикла в Москве

Как первый «Запорожец» стал легендой советского автопрома


Лукашенко поздравил президента РФ Путина с днем рождения

Лукашенко прилетел в Москву для встречи с Путиным

"Кассандра" двинется на Ростов? Вадим Самойлов с военным оркестром. Охота на ворон и бобров. Тараканы под следствием. Энциклопедию отменили?

"Можно дуть на кофе для президента?": Необычный жест во время встречи с Путиным и реакция главы государства


Врач Водовозов: симптомы FLiRT похожи на признаки ОРВИ



Отец-инвалид из Москвы оспаривает в Верховном суде ограничение родительских прав

Что изучает урология и какие заболевания лечит?

Сахарный диабет: Светофор здоровья показывает, как эта болезнь изменилась испокон веков с течением времени

Психолог Роман Цветков: «Ментальное здоровье женщин зависит от нас, мужчин»


Нарышкин: Киев развернул террористическую войну без шансов на победу


Актриса из Новосибирска пришла на матч Динамо-Спартак с плакатом «Ищу мужа»

Семь томичей примут участие в финале чемпионата "Абилимпикс" в Москве

Стоянов показал Брежневу пародию на него: «Думал, что все… Но человек оказался с большим чувством самоиронии»

Московские клубы сошлись в пару // Победив «Динамо», ЦСКА догнал конкурента


Лукашенко: Минск ценит позицию Путина по развитию отношений с Белоруссией

Лукашенко поздравил президента РФ Путина с днем рождения


Сергей Собянин. Главное за день

Собянин: Ежегодно в Москве открывается около 150 промышленных предприятий

Сергей Собянин поздравил Владимира Путина с 72-летием

Мэр Москвы рассказал о развитии социальной инфраструктуры ТиНАО


Eco Friendly Fest: фестиваль экопривычек и осознанного потребления снова пройдет в Москве

Развиваемся устойчиво

Более пяти тысяч растений-экофильтров высадили в столичных очистных сооружениях в этом году

Новой 18-летней «Мисс России» вручили миллион рублей и корону из белого золота


Работодатели соревнуются за кадры и повышают зарплату в промсекторе

Астроном Сурдин: москвичи могут не увидеть комету C/2023 A3 из-за непогоды

Более 60 педагогов в Лобне наградили ко Дню учителя

Самарский губернатор встретится руководством "Крыльев Советов"


Творческие коллективы со всей России выступили на фестивале в Павловском Посаде

Фестиваль «Международные недели музыки» стартовал в Архангельске

У соседей Архангельской области снегопад парализовал движение, на трассах образовались заторы

Архангельский “Водник” уступил победу Кемеровскому “Кузбассу”: какой счёт


Главное за день: 5 октября

Познавательная беседа «Китай от А до Я».

Выставка рисунков «За животных в ответе и взрослые и дети», к Всемирному дню защиты животных.

В Новочеркасске состоялось открытие памятника советскому врачу Валентину Войно-Ясенецкому


Работодатели соревнуются за кадры и повышают зарплату в промсекторе

Путин и Эрдоган договорились встретиться в Казани на саммите БРИКС

Forbes рассказал, как владимирский бизнесмен вложил в свой город сотни миллионов

В каких специалистах нуждается машиностроительная отрасль — материалы газеты














СМИ24.net — правдивые новости, непрерывно 24/7 на русском языке с ежеминутным обновлением *