Les œufs sont un vrai allié pour des plats en urgence tout en étant riches en nutriments. Ils contiennent des vitamines (A, D et B12) et des minéraux (sélénium et phosphore), ainsi que des graisses bénéfiques telles que les oméga-3. Ils sont donc ess...
Lire la suite de l'article sur Elle.fr
