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Ноябрь
2025

Qu'est-ce que le blues post-marathon et comment le prévenir ?

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Courir un marathon, c'est souvent un rêve que l'on prépare pendant des mois. Alors, quand tout s'arrête après la ligne d'arrivée, beaucoup ressentent un vide. Fatigue, tristesse, perte de motivation : c'est ce qu'on appelle le " blues post-marathon "...
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