Движение – питание для мозга: эксперт рассказала, как активность помогает снизить риск инсульта
#moda247
В России ежегодно регистрируют 400 тысяч случаев инсульта – болезни, которая может внезапно изменить жизнь человека. Однако в большинстве случаев её можно предупредить, если вовремя позаботиться о здоровье сосудов, питании и физической активности. О том, как сохранить мозг в ресурсе и почему движение – лучшая профилактика, рассказывает мастер-тренер XFIT Дарья Бородулина. «Постарайтесь регулярно заниматься фитнесом,…