Самая полезная сладость: почему сухофрукты лучше зефира и шоколада

Сладости часто ассоциируются с вредом для фигуры и здоровья, но не все они одинаковы. Нутрициолог Виктор Мандзяк называет сухофрукты самой полезной сладостью — они содержат витамины, минералы и пищевые волокна, в отличие от зефира или шоколада.