Сидите весь день? Забудьте про скованность: этот союз стула и стены вернёт гибкость без тренажёрного зала

Простой и безопасный комплекс растяжки на каждый день. Всего четыре упражнения с опорой помогут улучшить гибкость и снять напряжение без дискомфорта.