Ученые нашли способ предотвратить появление злокачественных опухолей
Ученые Всемирного фонда исследований рака выяснили, что с помощью правильного питания и ведения здорового образа жизни можно предотвратить появление злокачественных опухолей. Полученные выводы специалисты представили в своем докладе.
Москва, 27 мая. Ученые Всемирного фонда исследований рака выяснили, что с помощью правильного питания и ведения здорового образа жизни можно предотвратить появление злокачественных опухолей. Полученные выводы специалисты представили в своем докладе.
Согласно результатам исследования, развитию 12 типов онкозаболеваний способствует ожирение. Избыточное количество жира является одной из причин рака печени, желудка, кишечника, желчного пузыря, предстательной железы, яичников, полости рта и глотки, молочной железы, матки, почек, пищевода и поджелудочной железы.
Ученые разработали ряд рекомендаций, чтобы избежать появления злокачественных опухолей. В частности, для поддержания здоровья необходима высокая физическая активность, соблюдение диеты, употребление большого количества овощей и фруктов, бобовых и цельнозерновых продуктов. Также необходимо ограничить употребление фастфуда, жиров, полуфабрикатов, сахара и красного мяса, а также алкоголя и БАДов.