Вреден или полезен алкоголь в малых дозах?

Доктор Мясников заявил, что отказ от спиртного вреден, т. к. употребляющие его в небольшом количестве живут дольше, и в умеренных дозах оно защищает от сердечно-сосудистых болезней и диабета. Правда?

Е. Портнов, Москва

Отвечает доктор медицин­ских наук и специалист по токсикологии алкоголя Владимир Нужный:

– Долгое время так и считалось – 30–40 мл чистого алкоголя при ежедневном приёме полезны: смертность у тех, кто не пьёт совсем или выпивает больше, была выше. Есть более 100 исследований, в которых показано, что такие дозы особенно полезны для сердца и сосудов. Но всё меняется. Эти работы критикуют, утверждая, что они сделаны ненадёжным методом – путём опроса участников, которые могут сообщать неточные данные о приёме ­алкоголя.

Плюс недавно в США опубликовано большое исследование, в котором показано, что заболеваемость онкологией и смертность от неё растут даже при минимальном потреблении спиртного. То есть алкоголь опасен в любых дозах, т. к. вызывает рак. Это касается почти всех опухолей пище­варительного тракта и рака груди. На остальные виды рака алкоголь влияет ­несущественно.

А год назад в Китае было проведено большое международное исследование, где кроме опроса ещё проверяли и активность двух главных ферментов, участвующих в разрушении этилового спирта (от них зависит переносимость ­алкоголя). Эти данные показали, что безопасных доз алкоголя нет вообще. Хотя одного исследования, по современным критериям, недостаточно, чтобы считать его результаты окончательными (нужны дополнительные исследования). При этом нельзя сказать, что мир идёт к полному отказу от стимуляторов. Полностью здоровый образ жизни в моде лишь среди ­узкого слоя населения. А в целом в обществе на смену спиртному приходят другие вещества, влияющие на поведение человека. Похоже, сейчас в мире идёт дискредитация алкоголя и происходит замена его другими психоактивными веществами. В первую очередь марихуаной и псилобицином (психоделики), которые разрешили в Канаде, а также частично в США и других странах. Это наркотики, погружающие человека в его внутренний мир и делающие его некритичным и легкоуправляемым.

Поэтому становится понятно, почему эти средства так хороши для местных властей.