Врач-диетолог объяснила, почему нельзя увлекаться «минералкой»

Наталья Круглова, врач-диетолог и член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов России рассказала, какие проблемы может спровоцировать слишком частое и неправильное употребление минеральной воды. Об этом она рассказала «Москва 24». Медик объяснила, что «минералка» разделяется на лечебную и столовую. Лечебную минеральную воду необходимо пить только по назначению врача и употреблять не более 200 миллилитров в день, если другой объём не назначен специально. Столовую «минералку» можно пить в свободном режиме, но не рекомендуется пить её в сутки более полулитра. Не стоит такую воду использовать и при хронических заболеваниях органов пищеварения, например, при гастрите. Также нужно исключить столовую минеральную воду при желчнокаменной болезни. Эксперт предостерёг людей с заболеваниями почек и сердечно-сосудистой системы, которые при неправильном применении этой воды могут почувствовать недомогание. Это вызвано возможным избытком минералов в организме. Диетолог также не советует заменять минеральной водой обычную питьевую воду. Фото: pixabay.com