Медики не советуют резко отказываться от потребления кофе
Частое употребление кофе приводит к зависимости, в результате человеческий организм перестает вырабатывать собственные гормоны-стимуляторы и требует все больше доз кофеина.
Но порой бывает необходимо отказаться от регулярного потребления этого популярного тонизирующего напитка. Сделать это, правда, не так просто, как может показаться на первый взгляд.
Чтобы снизить риски возникновения головной боли и вялости, а также появления симптомов ломки при отказе от кофе, нужно постепенно сокращать число чашек напитка, употребляемых в течение дня. Об этом предупредил россиян врач-невролог Лев Камышев.
«Сонливость также возникает, это связано с тем, что организм разучивается поддерживать рабочее состояние без поступления внешних нейростимуляторов», – рассказал специалист в интервью для радио «Говорит Москва».
Врач также отметил, что лучше стараться не употреблять кофе после двух-трех часов дня.
фото: govoritmoskva.ru
В Красноярском крае будут судить азербайджанца, который в 2006 году избил и изнасиловал певицу
«Он карабкался за каждую ниточку»: подросток выпал из окна больницы в Москве и погиб
Новый рекорд России: медитация Relax FM объединила 1699 человек
«Я ВАС СПРАШИВАЮ, КТО ВЕРБОВАЛ ВАЗ, ЗЕЛЕНСКОГО?!» Записки Мессии по технике безопасности.
Неделя восточной культуры "Караван Парад" на ВДНХ
Есть или не есть кровянку, прокомментировал гастроэнтеролог Садыков
Фотопрогулка по советским городам. Отличная серия!
Поэт. Радио Поэт. Стихи поэтов. Русские поэты. Писатели и поэты. Известные поэты. Поэт года. Поэты России. Лучшие поэты. Поэт песенник.
Frustrated England stars including Kane and Bellingham consoled by Wags and family in stands after tame Denmark draw
Anthony Joshua-Daniel Dubois: Two-Weight World Champion Has No Doubt Who Hits Harder
PGA Tour Commissioner Jay Monahan shuts down Saudi agreement rumors: “complex scenario”
Sophie Turner Keeps it Glam While Attending Grand Opening of Peninsula London
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Приезжие избили мужчину в подъезде. Слухи о его смерти оказались преувеличены
Новый рекорд России: медитация Relax FM объединила 1699 человек
There is an early power up in Elden Ring: Shadow of the Erdtree that basically turns the game into Sekiro, but the description is so vague I didn't realize how good it was until 40 hours later
The original Counter-Strike mod is 25 years old, Valve calls it 'the greatest videogame ever made'
Гайд и тактика по подземелью «Лагерь Карлиан» в Tarisland
Model viewer forensics reveal that Elden Ring: Shadow of the Erdtree's Dancing Lion boss is actually two little guys piloting it around
В разрезе добыли аресты // Ликвидатору шахт и подрядчику инкриминируют мошенничество с бюджетными деньгами
Жители каких городов-миллионников могут позволить себе семейную ипотеку?
Новый рекорд России: медитация Relax FM объединила 1699 человек
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Суд арестовал гендиректора ижевского предприятия по обвинению в мошенничестве
«Я ВАС СПРАШИВАЮ, КТО ВЕРБОВАЛ ВАЗ, ЗЕЛЕНСКОГО?!» Записки Мессии по технике безопасности.
Актер Козловский заявил об отставании российского кино от западного
Новый рекорд России: медитация Relax FM объединила 1699 человек
Otclick и агентство Media Wise расскажут об Otclick Pharm DATA 2.0 на AdIndex City Conference 2024
Модная территория: при Минстрое создадут рабочую группу по развитию городской креативной среды
В Госдуме хотят приравнять минимальные оклады к МРОТ
Масштабная модернизация проходит на территории ФОКа «Пушкино»
Хуркач о реванше со Зверевым: «В голове сидел тот матч в финале United Cup»
Калинская оценила выход в финал турнира в Берлине и вспомнила о Синнере
Грузия сыграла вничью с Чехией на Евро, Калинская вышла в финал Берлина. Главное к вечеру
"Стараюсь играть не хуже него": Калинская о своих отношениях с Синнером
Из здания Митинского радиорынка в Москве эвакуировали людей из-за пожара
В Подольске продолжается модернизация теплоснабжения
В Коломне допущены нарушения при организации и проведении торгов
Воробьев: в Подмосковье предусмотрели мероприятия по стабильной работе электроснабжения
Музыкальные новости
Певица Дженнифер Лопес готова развестись с Аффлеком из-за его скверного характера
Певица Анна Семенович снялась на фото с женатым любовником в салоне автомобиля
Исполнилось 90 лет со дня рождения Юрия Визбора
Певица Агузарова объяснила, что ее вырезали из эфира из-за технического сбоя
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Объявлены итоги XIII конкурса «Вместе в цифровое будущее»: лидируют темы ИИ, кибербезопасности граждан и цифровизации отраслей народного хозяйства
Новый рекорд России: медитация Relax FM объединила 1699 человек
Жители каких городов-миллионников могут позволить себе семейную ипотеку?
Продвижение Песни или Музыки в YouTube, RuTube, ВКонтакте, ЯндексДзен и других видеоплощадках!
Каждый пятый россиянин считает, что привычка носить обручальное кольца и верность взаимосвязаны
Сергей Собянин. Главное за день
Космос – Динамо Владивосток: прогноз на матч 25 июня 2024 года, Вторая Лига
Юбилейные медали получат почти 6 тысяч бамовцев
Семь пассажиров автобуса из Ставрополя пострадали в аварии в Воронежской области
«Транснефть-Верхняя Волга» реконструировала участок нефтепродуктопровода в Московской области
No Limits: в России появился новый внедорожник Haval H5 за 3,7 млн рублей
Бригада медицинских специалистов из Москвы прибыла в Севастополь для оценки состояния пострадавших при атаке ВСУ
Путин направил телеграммы с благодарностью лидерам КНДР и Вьетнама
Япония выразила России озабоченность из-за военного сотрудничества Москвы и КНДР
Самолёт направили из Москвы за пострадавшими при атаке на Севастополь детьми
Петербург стал лидером среди регионов по числу заражений ковидом в прошлом году
Петербург стал лидером среди регионов по числу заражений ковидом в прошлом году
Петербург стал лидером среди регионов по числу заражений ковидом в прошлом году
Петербург стал лидером среди регионов по числу заражений ковидом в прошлом году
Московские клиники готовы принять пострадавших в результате теракта в Севастополе
СК поставил на контроль дело о ребенке, выпавшем из окна больницы в Москве
Диетолог Редина: жирная пища и шоколад могут вызвать аритмию
В сочинском парке «Ривьера» установили национальный рекорд по массовой медитации
Собянин представил летнюю программу мероприятий в «Лужниках»
В Кузьминках обустраивают пространство для отдыха и занятий спортом
Юбилейные медали получат почти 6 тысяч бамовцев
Собянин рассказал о развитии системы социальной помощи в Москве
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин рассказал о подготовке школьников в инженерных классах
Собянин: Для московских школьников провели свыше 400 экскурсий на предприятия
В сочинском парке «Ривьера» установили национальный рекорд по массовой медитации
33,3 км рек очистили в Нижегородской области
В ОЭЗ «Технополис Москва» подсчитали выбросы парниковых газов
В ОЭЗ «Технополис Москва» подсчитали выбросы парниковых газов
Масштабная модернизация проходит на территории ФОКа «Пушкино»
Два белгородских университета сохранили места в топ-100 вузов России
Otclick и агентство Media Wise расскажут об Otclick Pharm DATA 2.0 на AdIndex City Conference 2024
Воробьев: в Подмосковье предусмотрели мероприятия по стабильной работе электроснабжения
Стрелок Леонид Екимов – серебряный призёр чемпионата России
На фестивале «Белый июнь» наградили самые читающие семьи Поморья
Москвичам напомнили о временном закрытии участка БКЛ метро
Архангельская область присоединилась к акции «Единый арктический субботник-2024»
Книжно-иллюстративная выставка
«Спасибо, Артек, за веру в мечту!»,
к 99-годовщине основания
Международного детского центра «Артек»
Настенные сплит-системы: Преимущества и Установка от «Техноград»
Час-предостережение "Угроза современности"
Сквер имени Жириновского появится в Симферополе
Модная территория: при Минстрое создадут рабочую группу по развитию городской креативной среды
В Подмосковье рассказали об оценке недвижимости для оформления ипотеки
В июле в Есипово начнут собирать премиальные авто концерна Chery
Otclick и агентство Media Wise расскажут об Otclick Pharm DATA 2.0 на AdIndex City Conference 2024
