Терапевт Ромасов объяснил, как метеозависимым людям пережить дни высокого атмосферного давления
Как защититься от неблагоприятных последствий высокого атмосферного давления, рассказал врач-терапевт Иван Ромасов.
Метеозависимость, как правило, наблюдается у людей с сосудистыми нарушениями и заболеваниями сердца. В некоторых случаях у них может ухудшаться самочувствие, рассказал Иван Ромасов в интервью «Российской газете».
В дни высокого атмосферного давления метеозависимым людям необходимо соблюдать режим работы и отдыха, а также пить больше воды, посоветовал врач. Чтобы взбодриться, нужно принять контрастный душ. В рацион желательно добавить больше продуктов, богатых калием. Это поможет поддержать работу сердечной мышцы, резюмировал Иван Ромасов.
Врачи также рекомендуют больше гулять на свежем воздухе, отмечает телеканал «360». Желательно избегать стресса, пишет «Вечерняя Москва».