В программе Мясникова описали лучшую позу для сна
Лучшую позу для сна описали в программе «О самом главном» на телеканале «Россия 1» с ведущим Александром Мясниковым. Врач Сергей Агапкин сообщил, что оптимальный вариант — спать на боку. «Так называемая поза эмбриона — когда колени согнуты, руки под головой. Эта позиция, с одной стороны, обеспечит нормальную экскурсию брюшной стенки, и, соответственно, нормальное полноценное дыхание. С другой стороны, в этой позиции человек не храпит практически, потому что у него не западает верхнее небо», — объяснил эксперт. По словам врача, в позе эмбриона у спящего также не увеличивается внутриглазное давление. Кроме того, на боку человек засыпает быстрее, заявил Агапкин. Ранее самую опасную позу для сна назвал врач-остеопат Алесь Улищенко. По его мнению, стоит избегать сна на животе.
Легенда о «300-х русских школах» в Азербайджане
«Он карабкался за каждую ниточку»: подросток выпал из окна больницы в Москве и погиб
Директор Росгвардии генерал армии Виктор Золотов принял участие в посвященных 100-летию дивизии имени Ф.Э. Дзержинского торжественных мероприятиях
В Красноярском крае будут судить азербайджанца, который в 2006 году избил и изнасиловал певицу
Спрос на «русское» золото 585 пробы стабильно растет – исследование «585*ЗОЛОТОЙ»
PREMIER проведет фестиваль «Лето PREMIER» по всей России
В Красноярском крае будут судить азербайджанца, который в 2006 году избил и изнасиловал певицу
Культурное лето с Dhawa Ihuru
Frustrated England stars including Kane and Bellingham consoled by Wags and family in stands after tame Denmark draw
Sophie Turner Keeps it Glam While Attending Grand Opening of Peninsula London
PGA Tour Commissioner Jay Monahan shuts down Saudi agreement rumors: “complex scenario”
Bradley Wiggins accused of ‘trashing’ posh VW campervan as pals say bankrupt cyclist has sold his medals and shirts
ЛОВКОСТЬ РУК И НИКАКОЙ НАУКИ
Юные таланты под эгидой Фонда Спивакова дали концерт в «Михайловском»
Врач предупредил о смертельной опасности спорта после застолья
Ученые раскрыли стоящие за редкими заболеваниями скрытые ДНК-механизмы
Гайд и тактика по подземелью «Лагерь Карлиан» в Tarisland
На смартфоны выйдет игра Too Hot to Handle 3 по реалити-шоу «Испытание соблазном»
BarbarQ 2 вошёл в стадию ЗБТ на Android в Китае
The original Counter-Strike mod is 25 years old, Valve calls it 'the greatest videogame ever made'
Большинство россиян считают, что сбережения надо хранить в национальной валюте
«Он карабкался за каждую ниточку»: подросток выпал из окна больницы в Москве и погиб
"Известия": в Москве больной мальчик выпал из окна палаты больницы
В Москве больной мальчик выпал из окна больницы и погиб
Навка: во время болезни Заворотнюк возили по Москве только в парандже
В Подмосковье объявили желтый уровень погодной опасности из-за грозы
Ефимов: Неэффективно используемый участок в Зябликове реорганизуют по проекту КРТ
Его можно было спасти: вдова Шатунова сделала душераздирающее признание в день годовщины мужа
Финский автопром?! Был и такой — и вот что с ним стало
Дептранс: в ДТП с электробусом в столице нет пострадавших
Посиневшие воротнички: россияне задумались о переходе на рабочие специальности
Американцы закрыли у себя визовые центры России и отобрали у дипломатов налоговые карточки
Даниил Медведев представил форму, в которой выступит на Уимблдоне
Калинская оценила выход в финал турнира в Берлине и вспомнила о Синнере
Азаренко уступила в полуфинале турнира WTA-500 в Берлине
Шнайдер проиграла Коччаретто в 1/4 финала турнира WTA в Бирмингеме
В столкновении рейсового автобуса с легковушками в Воронежской области погиб 1 человек, 8 пострадали
Игры БРИКС – это совсем не новая Олимпиада. Ну и пусть?
Американцы закрыли у себя визовые центры России и отобрали у дипломатов налоговые карточки
Количество авиарейсов из Уфы в Сочи увеличится
Музыкальные новости
Неузнаваемые звезды - Жанна Агузарова, Юлия Волкова, Анастасия Волочкова, Марина Хлебникова
«Защита своих»: психолог объяснила агрессию дочери Бони в адрес Джигана
Наполнил музыкой сердца: вспоминая Юрия Визбора
В Новосибирске с размахом прошла премьера оперы Петра Чайковского «Опричник»
«Он карабкался за каждую ниточку»: подросток выпал из окна больницы в Москве и погиб
Навка: во время болезни Заворотнюк возили по Москве только в парандже
Большинство россиян считают, что сбережения надо хранить в национальной валюте
В Москве больной мальчик выпал из окна больницы и погиб
«Фонтанка»: в Петербурге задержаны два связанные с Пригожиным медиаменеджера
Каждый пятый россиянин считает, что привычка носить обручальное кольца и верность взаимосвязаны
Санкции? Не смешите теневой флот: Bloomberg пишет, что все наши танкеры заблокированы санкциями.
Посол США в Японии: наши худшие опасения - визит Путина в КНДР и Вьетнам. Скрипали не придут на дело Стерджесс. Олланд: макронизму конец
Ликсутов: На северо-востоке Москвы появился электробусный маршрут
Их любимый лунный трактор: почему китайцам так интересны исследования спутника Земли
Дептранс: в ДТП с электробусом в столице нет пострадавших
Источник 360.ru: на востоке Москвы пассажирский автобус врезался в столб
СМИ: РФ расширяет влияние не только на страны Африки и Латинской Америки
Вьетнам с помощью России вновь вырывается из цепких объятий США
Историческое соглашение: Владимир Путин и Ким Чен Ын заключили договор о стратегическом партнерстве
Путин возложил цветы к обелискам городов-героев в Москве
Навка: во время болезни Заворотнюк возили по Москве только в парандже
В Москве больной мальчик выпал из окна больницы и погиб
"Известия": в Москве больной мальчик выпал из окна палаты больницы
«Он карабкался за каждую ниточку»: подросток выпал из окна больницы в Москве и погиб
Рождаемость на Дальнем Востоке стала выше, чем в среднем по России
Ежегодную спартакиаду «Комус» провели в Лужниках
Навка: во время болезни Заворотнюк возили по Москве только в парандже
В последний день Игр БРИКС в Москве пройдут соревнования по брейкингу и рок-н-роллу
Сергей Собянин рассказал о масштабной летней программе в «Лужниках»
Ветераны Москвы получили послание от Сергея Собянина
Собянин: В кварталах реновации появится более 70 социальных объектов
Собянин: Транспортная доступность Богородского и Метрогородка будет улучшена
В ОЭЗ «Технополис Москва» подсчитали выбросы парниковых газов
В Москве презентовали награду в честь знаменитого лесничего Ленобласти
В ОЭЗ «Технополис Москва» подсчитали выбросы ...
Кто в теремочке живет? Завершились работы по реставрации знаменитой усадьбы Шервудов
Дептранс: в ДТП с электробусом в столице нет пострадавших
Американцы закрыли у себя визовые центры России и отобрали у дипломатов налоговые карточки
Рейс из Екатеринбурга в Москву задержали из-за поломки шасси
Игры БРИКС – это совсем не новая Олимпиада. Ну и пусть?
Стрелок Леонид Екимов – серебряный призёр чемпионата России
На фестивале «Белый июнь» наградили самые читающие семьи Поморья
В Архангельске состоялся 27-й региональный полевой слёт «Школа безопасности»
Архангельская область присоединилась к акции «Единый арктический субботник-2024»
Книжно-иллюстративная выставка
«Спасибо, Артек, за веру в мечту!»,
к 99-годовщине основания
Международного детского центра «Артек»
Исторический экскурс "И будет долгим эхо той войны", ко Дню памяти и скорби
Настенные сплит-системы: Преимущества и Установка от «Техноград»
Сквер имени Жириновского появится в Симферополе
Бывшего совладельца «Телты» Игоря Морозова не выпустили из СИЗО
Рейс из Екатеринбурга в Москву задержали из-за поломки шасси
Количество авиарейсов из Уфы в Сочи увеличится
Посиневшие воротнички: россияне задумались о переходе на рабочие специальности
