Нарколог Холдин посоветовал бросать курить резко

Основные мифы, связанные с отказом от курения, развеял в беседе с «Мослентой» главный внештатный специалист, психиатр-нарколог Минздрава Московской области Виталий Холдин. Люди думают, что могут сразу же бросить эту пагубную привычку, однако в среднем на это уходит около пяти попыток, передает его слова пресс-служба ведомства. Кроме того, он отметил, что бросать курить необходимо не постепенно, как это принято думать, а резко, отказавшись от сигарет в один день. По словам специалиста, это не принесет организму никакого вреда. Последний и самый популярный миф, по словам Холдина, это ошибочное мнение многих, что электронные сигареты менее вредны, чем обычные. Врач пояснил, что такие гаджеты не только не менее опасны, но помимо никотиновой зависимости они способны вызывать различные заболевания, в том числе и онкологические. Ранее действенный способ бросить курить назвал врач-психиатр, ведущий специалист столичной сети клиник «Семейная» Николай Назарьев.