Бесплатные занятия йогой возобновились в парках Юго-Восточного округа

В Москве стартовал новый сезон проекта «Йога в парках». Бесплатные занятия йогой в столичных парках будут проходить с июня по август для всех желающих. Тренировки на свежем воздухе помогут укрепить здоровье и улучшить настроение. Посетить их можно и в ЮВАО.

В некоторых парках будут проводиться занятия йогой общей направленности. Те, кто желает познакомиться и освоить новое направление йоги, могут прийти в парк «Кузьминки» и усадьбу Люблино. Тренеры предложат участникам различные виды йогических практик,  чтобы участники смогли попробовать разные практики и выбрать наиболее подходящее для себя направление.

В столичных парках летом также проводят занятия йогой для детей. В парке «Кузьминки» йога для детей проходит по понедельникам с 15:00 до 16:00 и по средам с 11:00 до 12:00. В программу вошли упражнения, улучшающие общую физическую подготовку, и растяжка. С ребятами работают опытные тренеры, знакомые с особенностями детского развития. Занятия проводят в игровой форме. Узнать о том, как зарегистрироваться на тренировки, можно по телефону: +7 (499) 175-33-69.

Большинство тренировок в хорошую погоду будет проходить на открытом воздухе. Для занятий потребуется коврик, комфортная одежда и вода. Уточнить более подробную информацию и расписание можно на странице проекта.