Доктор Шуппо рассказала, чем опасен дефицит витамина D

Недостаток витамина D в организме человека может привести к тяжелым последствиям, в числе которых — сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет, ожирение и даже онкология. Об этом рассказала врач-косметолог, научный руководитель сети клиник Grand Clinic Ольга Шуппо, передает телеканал "360" со ссылкой на "Российскую газету".

По словам эксперта, такое заявление было подтверждено различными исследованиями. Также Шуппо подчеркнула, что нехватка витамина D наблюдается у половины населения России.

Врач отметила, что если кожа покрылась загаром, выработка витамина D в организме замедляется, а в продуктах его тоже недостаточно. При этом Шуппо напомнила, что не стоит самостоятельно назначать себе дозировку этого витамина, необходимо обратиться к специалисту.

Напомним, что ранее в тульском Роспотребнадзоре назвали пять продуктов, про которые лучше забыть.