Психолог Анна Девятка: успешные люди ведут еженедельный график, уделяя время и работе, и отдыху
Все успешные люди ведут еженедельный график, где планируют время не только для работы, но и для отдыха. Об этом радиостанции «Говорит Москва» рассказала психолог Анна Девятка.
Специалист пояснила, что если не уделять должного внимания отдыху, можно быстро заработать выгорание и трудоголизм.
«Умение планировать, умение достигать целей, подводить итоги, двигаться к цели в течение длительного времени, планируя их в графике, — все это критерии успешности», — сказала она.
Преодоление маленьких препятствий в итоге приведет вас к большим победам, добавила психолог.
«А у кого нет проблем?»: Филипп Киркоров заговорил про здоровье после полученного ожога
Актер Корешков объявил о разводе со своей женой Дарьей
Лео Канделаки и Анжелика Стубайло посетят Казань в новой трэвел-игре «Кто куда» на ТНТ
Сахар в жару скачет даже у здоровых: как климат влияет на инсулин и глюкозу рассказала доктор Филатова
Tourism is increasing over prepandemic levels, overwhelming popular destinations
Why Juventus spent 111m this summer for only one new player
OpenAI warns that its new ChatGPT Agent has the ability to aid dangerous bioweapon development
The Best Story Of Chicago Bulls’ Offseason Just Got A Happy Ending
От мечты до признания: владелец Yasmin Bodrum Resort получил премию Fashion Summer Awards 2025
Нацпроектстрой изготовил уникальное оборудование для столичного моста парус
Roblox запускает AI-проверку возраста: шаг к безопасности или угроза приватности?
Новая модель Hyundai Elantra уже доступна в России: какие изменения произошли
Настройки GameHub и Winlator для игры в Prey (2017) на Android
The dairy industry would like Gen Z to drink more milk, so they made a Fortnite diner tycoon game
'I destroyed months of your work in seconds' says AI coding tool after deleting a devs entire database during a code freeze: 'I panicked instead of thinking'
Microsoft warns of 'active attacks' on its government and business server tech, with one cybersecurity expert claiming that they should 'assume that you have been compromised'
В Москве подростки жестоко избили юношу из-за долга
Хаски на Summer Sound – выиграй билеты на Like FM
Нам есть чем гордиться: каким будет Национальный центр «Россия» на Краснопресненской набережной
Роскосмос опубликовал снимок циклона, который обрушился на Москву
Неваляшки, танцы и футбол: фестиваль «Сады и цветы» продолжает изумлять
Нам есть чем гордиться: каким будет Национальный центр «Россия» на Краснопресненской набережной
Интересные каналы в Telegram. Лучшие каналы в Telegram.
«Я на инвалидном кресле, он на «Тесле»: что случилось с блогером Мариш Мариш
Как автосервис на востоке Москвы поддерживает участников СВО
Правоохранительные органы проводят обыск в офисе Baza и изымают документы.
Пришли с ОМОНом, увезли главреда: Силовики проводят обыске в офисе "Базы"
6 млн кв. м новостроек оформлено в столице за полгода
Румынская теннисистка Бегу выиграла турнир в Яссах.
Рублев уступил в полуфинале теннисного турнира в Лос-Кабосе.
Буассон завоевала свой первый титул в WTA
Вероника Кудерметова оценила экстрим-парк «Урам» в Казани
Свыше 700 рабочих мест создали в ОЭЗ Подмосковья с начала года
Инвестиционная привлекательность Дубны вывела её в тройку лидеров ОЭЗ России
Освящен крест храма филиала Больницы Святителя Алексия в Переславле-Залесском
Доля элитных новостроек с отделкой за год сократилась в 2 раза
Музыкальные новости
Продюсер рассказал, почему заменил Shaman в опере «Князь Владимир»
В Петербурге требуют заблокировать сайты, продающие липовые билеты в Мариинку
«Подверг опасности»: за что Волочкова никогда не простит бывшего мужа Вдовина
«А у кого нет проблем?»: Филипп Киркоров заговорил про здоровье после полученного ожога
Хаски на Summer Sound – выиграй билеты на Like FM
В Москве подростки жестоко избили юношу из-за долга
Нам есть чем гордиться: каким будет Национальный центр «Россия» на Краснопресненской набережной
В регионах Центральной России продолжается ведомственная акция «Каникулы с Росгвардией»
Полина Гагарина открыла официальную часть VK Fest в Москве
Лео Канделаки и Анжелика Стубайло посетят Казань в новой трэвел-игре «Кто куда» на ТНТ
Овечкин раздал автографы на "коробке" своего детства в Москве
В Шереметьево, Внуково, Домодедово и Жуковском отменили ограничения на полеты
Рискнул на 100 тысяч рублей: инженер из Смоленска купил более 1,7 тысячи лотерейных билетов и выиграл автомобиль от «Национальной Лотереи» и РОЛЬФ на VK Fest
На МКАД из-за аварии образовалась пробка длиной в три километра
Маршруты автобусов № 248 и 732 на западе Москвы изменили из-за упавшего дерева
«КАМАЗ» на конференции «Литейный интенсив»
Путин отметил победу синхрониста Мальцева на чемпионате мира в Сингапуре.
Путин отметил успехи российских школьников на математической олимпиаде.
Нам есть чем гордиться: каким будет Национальный центр «Россия» на Краснопресненской набережной
Министр юстиции поделился информацией о роли адвокатов в специальной военной операции.
Врач-косметолог Зухра Балакеримова: как убрать следы от акне
Затишье перед бурей? Чего ждать метеозависимым 22 июля — прогноз
Врач Мескина: Бактерии в Турции могут быть не только в море, но и в бассейнах
Иммунолог Логина рассказала, чем опасна лишняя влага в квартире
«СТРАНА.ua»: Зеленский раскритиковал ЕС за непредоставление обещанной помощи
Перед новыми переговорами? Москва отбивается от дронов, в Киеве - «реально ад»
Пока вы не уснули: открытая поддержка Алиевым Киева и «подзатыльник» Зеленскому от Трампа
Парк Юрия Лужкова стал ареной для главного события уличного спорта – фестиваля The BOWL
Гафин: предпосылок для возвращения Захаряна в «Динамо» немного
KENGURU GAMES в Звенигороде звенели на всю страну
ЦСКА и "Оренбург" сыграли со счетом 0:0 в первом туре РПЛ
«Выпил две рюмки, не вырвало»: юрист Трамп рассказал, как пил водку с Лукашенко ради освобождения заключенных
Куда Лукашенко хочет пристроить лишних дипломатов
Вячеслав Федорищев и Александр Лукашенко наметили направления развития сотрудничества Самарской области и Беларуси
«Выпил две рюмки, не вырвало»: юрист Трампа рассказал, как пил водку с Лукашенко ради освобождения заключенных
Собянин: Модернизация двух корпусов ГКБ имени Вересаева завершится в этом году
Сергей Собянин открыл школу на 1100 мест в стремительно растущей Коммунарке
Собянин: Летевший к Москве БПЛА ликвидирован системой ПВО Минобороны
Собянин: Москва выделила уже более 20,5 млрд на поддержку производств
Фестиваль «Сады и цветы»: как Москву превращают в городской оазис
Зеленая миссия примет участие в международном экоакселераторе
Собянин рассказал, как город заботится о природе при строительстве метро
В фокусе внимания. В Москве эксперты обсудили проекты по экобезопасности
Песков заявил об отсутствии условий для саммита «ядерной пятерки»
Инвестиционная привлекательность Дубны вывела её в тройку лидеров ОЭЗ России
Свыше 700 рабочих мест создали в ОЭЗ Подмосковья с начала года
Прощание с режиссером Юрием Карой проходит в Москве
Девочка упала при посадке на теплоход в порту Архангельска
Архангельская область - не самое перспективное место для трудоустройства
Республика Алтай вошла в десятку регионов России по развитию ипотеки
Собянин: Первый участок Рублево-Архангельской линии метро полностью пройден
Поезда "Таврия" по-прежнему задерживаются из-за ЧП в Ростовской области
В Симферополе наградили юных крымчан за отвагу и решительность
Актуальная информация о задержке поездов в Крым и обратно
"Гранд сервис экспресс" сообщил о задержках 16 поездов в Крым и из Крыма
В Шереметьево начали раздавать матрасы пассажирам задержанных рейсов
Освящен крест храма филиала Больницы Святителя Алексия в Переславле-Залесском
Песков заявил об отсутствии условий для саммита «ядерной пятерки»
К 2030 году Россия увеличит экспорт агропродукции в 1,5 раза
