Диетолог рассказала, как есть шашлык и не толстеть
Стало известно, как есть шашлык и не толстеть. Советы изданию "Вечерняя Москва" дала диетолог Ольга Редина.
Специалист порекомендовала при приготовлении шашлыка использовать нежирное мясо или птицу. Кроме того, нужно выбрать полезный маринад без майонеза и жирной сметаны.
"Один из самых полезных маринадов для шашлыка можно приготовить из кефира, черного перца и небольшого количества соли. Оливковое масло, лимон и чеснок также хорошо сочетаются и делают шашлык полезным", - отметила Редина.
Также диетолог назвала безвредную порцию шашлыка - 250-300 граммов. Умеренное количество мяса не будет излишне перегружать организм.
Охранник из аэропорта Внуково стал моделью
Вскрылись жуткие подробности смерти 24-летней звезды «Дома-2»: несколько дней мертвая пролежала в квартире
Компания «КЕНГУРУ.ПРО» подписала соглашение с сетью премиальных фитнес-студий PRO TRENER
Без ошибки определяем точный день зачатия
Report: AC Milan’s Christian Pulisic set to team up with $87 million Manchester United star
Report: Liverpool decision hands advantage to Man United in midfielder pursuit
Man Utd have agreed deal with AC Milan for £40m star's exit, await player decision - report
Cameroon star has said yes to Man Utd transfer but Red Devils face hurdle
Наталья Рудик назначена директором по продуктам ERM и BPM в компании «НЕКСТБИ»
НПС завершил проходку подземного перехода под МЦД-3
Под Орлом КамАЗ выехал на встречку и протаранил автомобиль
В Россию привезли новый кроссовер Volkswagen по цене ниже китайских конкурентов
Steam for Chromebooks is getting axed in 2026 instead of exiting its 4-year beta
Mafia: The Old Country получила положительные оценки в Steam
Modders are trying their hardest to add an NVMe SSD to the Switch 2, which is both impressive and something I'm not going to do
The US Air Force wants to test blowing up Cybertrucks because 'it is likely the type of vehicles used by the enemy may transition to Tesla Cyber trucks'
Овочі можусть стати розкішшю для українців
Охранник из аэропорта Внуково стал моделью
Овчинский: работы нулевого цикла завершают в доме в Алексеевском районе
Метод Эффеком: Как перевернуть правила игры с помощью знаний
«Бежим за Мечту — Ходить»: подростки на протезах пробегут марафон в Екатеринбурге
Героическое участие армян в СВО. Часть шестнадцатая
От Чехова с мангустами до встречи “Варягов”: что скрывают стены Московского вокзала Тулы
СК предъявил обвинение иностранцу, изнасиловавшему девушку в Москве 10 лет назад
В Орле обсудят перспективы создания музея майора Пронина
Минимальный размер стипендии предложили увеличить в России
Участник Парада Победы смолянин Александр Ржавкин
Грабители уронили пять миллионов, которые украли у пенсионеров
Челябинск вошел в группу городов с самым большим числом электрозаправок
Хачанов достиг третьего раунда теннисного турнира «Мастерс»
Александрова пробилась в третий круг турнира в Цинциннати
Вероника Кудерметова вышла в третий круг турнира WTA-1000 в США
Самсонова уступила 125-й ракетке мира во втором раунде турнира в Цинциннати
В возрасте 44 лет умер экс-гитарист Стаса Михайлова Роман Ефанов
YOUNG POSSE хотят записать трек с авторами хита «Сигма бой» и снова приехать в РФ
Денис Васильев сбежал из Москвы и притворился "Знахарем"
Более 15 тысяч нижегородцев и гостей города объединил в День физкультурника спортивно-патриотический фестиваль «Моя сила»
Музыкальные новости
Mash: Розенбаум может потерять голос на фоне пневмонии
«Мне имя мамы приносило больше проблем»: Рей, дочь певицы Глюкозы, рассказала в «Шоу Воли» про обидные сравнения с мамой
В Астрахани состоится квартирник в память о Викторе Цое
«Ни брак, ни дети не уберегут от расставания»: Валентина Иванова о свадьбе с Тимати
Команда «Буран» одержала победу на «Архипелаге 2025»
"Динамо" Карпина упустило победу над "Сочи" в конце матча
От Чехова с мангустами до встречи “Варягов”: что скрывают стены Московского вокзала Тулы
«Бежим за Мечту — Ходить»: подростки на протезах пробегут марафон в Екатеринбурге
Команда «Буран» одержала победу на «Архипелаге 2025»
«Утром король, в обед на поле»: Рустам Минниханов посетил три района Татарстана
«Бежим за Мечту — Ходить»: подростки на протезах пробегут марафон в Екатеринбурге
На фоне массовой раздачи паспортов России таджикам очередного русского лишают гражданства и отправляют на судилище в Таджикистан
Дептранс Москвы предупредил автомобилистов об ухудшении погоды
Процесс сошел с рельсов // Верховный суд определил пересмотреть дело о наезде Kia на трамвай
Москва: Новая эра зарядных станций для электромобилей с поддержкой инвесторов
Российский рэпер сжег кабриолет BMW прямо на сцене
Медиа сообщили о предполагаемой локации встречи Путина и Трампа на Аляске
Российские акции демонстрируют уверенный рост на фоне ожиданий встречи Путина и Трампа
Путин обратился с приветствием к участникам форума «Машук»
Bloomberg сообщает, что ЕС хочет провести переговоры с Трампом до встречи с Путиным
«Бежим за Мечту — Ходить»: подростки на протезах пробегут марафон в Екатеринбурге
Гастроэнтеролог Садыков: аппендицит из-за семечек арбуза или шелухи подсолнуха — миф
Компания «КЕНГУРУ.ПРО» подписала соглашение с сетью премиальных фитнес-студий PRO TRENER
Столичные росгвардейцы приняли участие в забеге, посвященном Дню физкультурника
После «успешных» переговоров с Вэнсом в Киеве вновь отвергли мирные инициативы
В Киеве сделали заявление о территориальных уступках
Столичные росгвардейцы приняли участие в забеге, посвященном Дню физкультурника
"Динамо" Карпина упустило победу над "Сочи" в конце матча
Росгвардейцы обеспечили безопасность фестиваля ЛИГА ТРИАТЛОНА & IRONSTAR МОСКВА 226 2025.
Компания «КЕНГУРУ.ПРО» подписала соглашение с сетью премиальных фитнес-студий PRO TRENER
Интервью Лукашенко на "Беларусь 1" стало примером пропагандистской одержимости
В Минске считают, что интервью Лукашенко превратили в пропагандистский опус
Собянин: Окончен основной этап благоустройства набережной в Покровском-Стрешневе
Собянин: сбиты ещё три беспилотника, летевших на Москву
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин: с 2011 года в Москве привели в порядок более 90 км набережных
Без морщин. Эксперты рассказали о плюсах изменения климата в Москве
Преимущества применения озона для очистки воды
Москва: Новая эра зарядных станций для электромобилей с поддержкой инвесторов
Было-стало. Какая улица вела на Москву, а привела в заповедник
Хачанов достиг третьего раунда теннисного турнира «Мастерс»
Новые умные турникеты для московского транспорта представили на выставке в «Манеже»
В возрасте 44 лет умер экс-гитарист Стаса Михайлова Роман Ефанов
Шойгу сообщил, что Кишинев исследует международные практики по запрещению нежелательных партий
Чёрный день календаря. 8 августа: Архангельская трагедия. Как ошибка пилота погубила рейс Як-40
Полицейский погиб при задержании поджигателя релейного шкафа под Архангельском
Льготные ипотеки на Дальнем Востоке активно получают участники СВО и сотрудники ОПК
Прогноз погоды в Крыму на понедельник
Сергей Карякин: 7 августа на поезде из Москвы в Симферополь выехали участники специальной спортивно-образовательной программы «Шахматный лагерь Сергея Карякина», которая стартует в Международном детском центре «Артек»
Прогноз погоды в Крыму на 11 августа
Подросток на Мersedes сбил пешехода на трассе в Керчь
Рождество святителя Николая Чудотворца
СБП показывает рекордный рост популярности
Ян Топлес провел конкурс двойников «умного человека в очках» из нашумевшего мема
Челябинск вошел в группу городов с самым большим числом электрозаправок
