Ешьте без опасений: врач назвал блюда фастфуда, которые оказались не вредными, а даже полезными
Оказалось, что некоторые блюда из заведений фастфуда не только не опасные для здоровья, а даже полезные. Это подтвердил в интервью РИА Новости врач-терапевт из клиники минздрава Московской области Тимур Асанов.
Асанов перечислил полезные блюда, которые можно найти в фастфуде, и подчеркнув, что следует предпочитать салаты, роллы в свежей лепешке и курицу, а не свинину или говядину.
«Почти в каждом меню кафе быстрого питания есть салаты, которые всегда рекомендуются диетологами. Если же хочется сытного блюда, то лучше выбрать ролл в свежей лепешке, а не привычный бургер», - посоветовал он.
Терапевт также разрешил употребление картофеля в фастфуде, но отметил, что лучше выбирать запеченный картофель, а не жареный.
Среди соусов эксперт рекомендовал использовать лишь кетчуп или горчицу.
Ну и конечно, следует избегать сладких газированных напитков как самых опасных для здоровья.
Ранее Турпром писал, что врач назвала самые вредные для детей продукты питания - подробности по данной ссылке.
➔ Смотрите новости на смартфоне? Подпишитесь на новости от Турпрома в Google News (в браузере ХРОМ): это свежие новости о туризме, лучших ценах на туры и билеты, здоровье, технологиях, жизни знаменитостей, еде и рецептах, астрологические прогнозы, лайхаки о саде и огороде, и многое другое! Также рекомендуем подписаться на наш Канал новостей в Telegram.