Диетолог Соломатина: Здоровый человек может употреблять в день до двух яиц
В беседе с «Вечерняя Москва» диетолог Елена Соломатина рассказала о том, есть ли норма потребления куриных яиц и сколько в день можно их съесть здоровому человеку.
По словам врача, следует есть одно…два яйца в сутки. Но важно их термически обрабатывать, так как скорлупа яиц и яйца могут быть заражены сальмонеллезом. Сальмонеллы погибают при варке яиц.
«Самые полезные яйца — это сваренные в мешочек, то есть когда сварен белок, а желток полужидкий. Отмечу, что яйца могут быть заражены сальмонеллезом от куриц, поэтому рекомендуется их хорошо термически обрабатывать», — отметила диетолог.
По мнению Елены Соломатиной, яйца обязательно должны быть в рационе каждого здорового человека. Продукт необходим детям для нормального роста и развития организма. Людям в возрасте после 50 лет можно есть по одному яйцу в день.
Читайте больше новостей в нашем Дзен и Telegram
Ночные перекусы в отпуске: доктор Садыков о том, как они влияют на микрофлору и вес
Слушатели ENERGY отправятся на «Пикник Афиши» в Петербурге
Московские врачи провели младенцу сложнейшую операцию на поджелудочной железе
Приключения в Дагестане: Comedy Radio рекомендует «Атель-Матель»
Kolo Muani: Juventus prepare new offer but face Man United and Chelsea threat
Today in History: July 28, US Army airplane crashes into Empire State Building
Weah’s agent: One Juventus director ‘is creating problems’
Buy? Sell? The SF Giants’ case for both scenarios
НПС построит два велопешеходных моста через Москву-реку
Анекдоты недели и украденное лето
Приключения в Дагестане: Comedy Radio рекомендует «Атель-Матель»
Bloody fighting game Invincible VS gets its most brutal character yet in Comic-Con trailer
Quarantine Zone creator reveals 3 reasons the zombie sim went viral on TikTok
Today's Wordle answer for Monday, July 28
Fretless — The Wrath of Riffson — музыка спасёт мир. Рецензия
Только смелым покоряются моря
Слушатели ENERGY отправятся на «Пикник Афиши» в Петербурге
Приключения в Дагестане: Comedy Radio рекомендует «Атель-Матель»
Ускоряя эволюцию автомобильного интеллекта: Группа Geely и StepFun представляют совместную экспозицию на Всемирной конференции по искусственному интеллекту 2025 года
Александр Михайлов (GSOC): «Безопасность IT-экосистемы — это зона нулевого доверия к подрядчикам»
От «Лебединого озера» до «Дон Кихота»: Relax FM приглашает на балет
Суд отказал Никите Джигурде в повторном иске о наследстве
В центре столицы проходит капитальный ремонт исторического здания, возведенного в стиле неоклассицизма
Крупный питон напал на профессионального змеелова в Индии
«Родители года»: пассажирка услышала плач ребенка, а купе оказалось закрытым — «веселое путешествие» в Москву
В Приамурье увеличилось число «целевиков» в колледжах благодаря федеральному проекту
Перевозчик начал распродавать билеты в Москву, Европу и на Восток
Кудерметова пробилась во второй раунд турнира в Монреале.
Россиянка Калинская уступила канадке Фернандес в финале турнира WTA
Весной его дисквалифицировали за мат, а теперь он герой Универсиады. Кто такой Владимир Сидоренко?
Рахимова обыграла Шарму и вышла в основную сетку турнира WTA в Монреале
Тревожные симптомы у кошек и собак: когда нужна срочная ветеринарная помощь питомцу
«Родители года»: пассажирка услышала плач ребенка, а купе оказалось закрытым — «веселое путешествие» в Москву
Под Ярославлем в ДТП с лосем и фурой погибли два человека
Время купаться: какой будет погода в Москве в последние дни июля и первые дни августа
Музыкальные новости
Желдорреммаш подводит итоги работы за первое полугодие 2025 года
СТАВРОПОЛЬЕ. Рэпер Баста после концерта в Ставрополе решил открыть там ресторан
Келли Осборн вспомнила один из трогательных моментов с Оззи Осборном
Mash: Дженнифер Лопес отказалась выступать в России из-за возможной критики Запада
Приключения в Дагестане: Comedy Radio рекомендует «Атель-Матель»
Ускоряя эволюцию автомобильного интеллекта: Группа Geely и StepFun представляют совместную экспозицию на Всемирной конференции по искусственному интеллекту 2025 года
Слушатели ENERGY отправятся на «Пикник Афиши» в Петербурге
Только смелым покоряются моря
В РПЦ объяснили отсутствие маркировки на святой воде в храмах
В День крещения Руси в главный храм Росгвардии доставили иконы небесных покровителей отрядов спецназа ведомства
Где живут и на чем ездят самые аварийные водители России?
В День парашютиста героем рубрики «Знай наших» стал сотрудник вневедомственной охраны столичного главка Росгвардии младший лейтенант полиции Александр С.
Культовый BAW 212 уже в России
Ускоряя эволюцию автомобильного интеллекта: Группа Geely и StepFun представляют совместную экспозицию на Всемирной конференции по искусственному интеллекту 2025 года
Сотрудники ОМОН Росгвардии помогли пострадавшему в ДТП на МКАД
Сотрудники ОМОН Росгвардии помогли пострадавшему в ДТП на МКАД
Путин сделал шутку о системе "Оплата с помощью улыбки".
"Ъ": Москва облегчила жизнь молдаванам в России
Путин: рост Сбербанка обеспечивает стабильность банковской системы.
Путин поделился достижениями России в области технологий искусственного интеллекта.
Новый штамм COVID-19 переносится как легкая форма ОРВИ
Новый штамм COVID-19 переносится как легкая форма ОРВИ
Новый штамм COVID-19 переносится как легкая форма ОРВИ
Депутата ЗакСа Ленобласти Ивана Апостолевского задержали за пост с Навальным*
Депутата ЗакСа Ленобласти Ивана Апостолевского задержали за пост с Навальным*
Депутата ЗакСа Ленобласти Ивана Апостолевского задержали за пост с Навальным*
Мэр Кисловодска Моисеев: под завалами грунта в санатории может быть человек
Благотворительная акция ко Всемирному Дню офтальмологии от детских глазных клиник «Ясный Взор»
Обрушение в санатории "Москва" в Кисловодске: пострадали двое отдыхающих
Врач-косметолог Мадина Осман: что такое липофилинг и кому он может быть показан
Чтобы убрать Зеленского, США достаточно показать ему одну папку: вот почему Киев упал в ноги Трампу
В День парашютиста героем рубрики «Знай наших» стал сотрудник вневедомственной охраны столичного главка Росгвардии младший лейтенант полиции Александр С.
Александрова уступила и не прошла в третий круг турнира в Монреале.
Сотрудница подразделения столичного главка Росгвардии завоевала «золото» на чемпионате войск по легкоатлетическому кроссу
Легкоатлеты из Мордовии показали лучшие результаты мирового сезона на международных соревнованиях в Москве
В Минске готовы активизировать сотрудничество с Эфиопией
Лукашенко взял на контроль ситуацию с уничтожением БПЛА над Минском
Станция "Достоевская" Кольцевой линии метро готова на четверть - Собянин
Собянин рассказал о тестировании уникальной ИИ-системы для диагностики инсульта
Собянин: Станция «Достоевская» на Кольцевой линии метро готова на четверть
Собянин: Участие москвичей в жизни города — ключ ко всем позитивным изменениям
В Ростокине расскажут о млекопитающих Москвы
Возле Геленджика произошел лесной пожар
Число пострадавших от непогоды автомобилей растет
В Бузулукском бору в эти дни работает смена проекта «Заповедное дело РГО»
Синоптики пообещали москвичам жаркую погоду без осадков 30 июля
В Благодарненском округе погибла женщина-мотоциклист из Подмосковья
"КИБЕР ПУШКИН": МНОГО НАТО НЕ НАДО ХОРОШИМ ДРУЗЬЯМ, И ВООБЩЕ: НАТО ВСЕМ ОЧЕНЬ, ОЧЕНЬ НЕ НАДО! СЕНСАЦИЯ! Новости. Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества!
Тревожные симптомы у кошек и собак: когда нужна срочная ветеринарная помощь питомцу
Туманное утро в Турчасово...
Киноальманах «Север, я люблю тебя» порвал архангельских зрителей
В Крыму из-за дыма от пожара столкнулись девять автомобилей
Погода 28 июля: днём до +38
В Симферополе состоялась презентация книги об Александре Федорчаке
В Севастополе пройдет масштабная выставка картин Александра Дейнеки
Камчатку потрясло мощное землетрясение, объявлена угроза цунами
«Родители года»: пассажирка услышала плач ребенка, а купе оказалось закрытым — «веселое путешествие» в Москву
Время купаться: какой будет погода в Москве в последние дни июля и первые дни августа
Синоптики пообещали москвичам жаркую погоду без осадков 30 июля
