Фитнес-эксперт Курманчук посоветовала в жару отказаться от кофе и солений
В жару стоит исключить те продукты, которые потенциально могут вызвать обезвоживание. Об этом «Российской газете» рассказала фитнес-эксперт и специалист по питанию сервиса Grow Food Ксения Курманчук.
По ее словам, при высоких температурах на улице нужно отказаться или свести к минимуму соленые продукты. Также — сократить потребление кофеина.
«Избегайте острых и горячих блюд, которые могут повысить температуру тела, например супов», — добавила эксперт.
Как подчеркнул RT, летом лучше сделать акцент на легкие салаты и большое количество зеленых овощей.
Ана Каспарян поднимает вопросы Геноцида армян, этнических чисток в Арцахе и роли Израиля в конфликте — в откровенном интервью с Такером Карлсоном. ВИДЕО
От «Лебединого озера» до «Дон Кихота»: Relax FM приглашает на балет
Время для душевных встреч
В Ярославле прошёл Слёт молодёжи Северного филиала компании «ЛокоТех-Сервис»
Kolo Muani: Juventus prepare new offer but face Man United and Chelsea threat
Chat log from R20 of 2025: Richmond vs Collingwood
Weah’s agent: One Juventus director ‘is creating problems’
Today in History: July 28, US Army airplane crashes into Empire State Building
В Санкт-Петербурге обсудили внедрение ИИ в разработку и оптимальные корпоративные архитектуры
Под Орлом автомобиль врезался в земляной вал: водитель в больнице
НПС построит два велопешеходных моста через Москву-реку
Сунул нос не в своё дело: серийного нюхателя жоп снова поймали в Калифорнии
Quarantine Zone creator reveals 3 reasons the zombie sim went viral on TikTok
Five Nights at Freddy's 2 movie gets its first full trailer for Comic-Con, promising even more animatronic terror
Bloody fighting game Invincible VS gets its most brutal character yet in Comic-Con trailer
Fretless — The Wrath of Riffson — музыка спасёт мир. Рецензия
Александр Михайлов (GSOC): «Безопасность IT-экосистемы — это зона нулевого доверия к подрядчикам»
Культовый BAW 212 уже в России
Чемпионат по военно-спортивному многоборью среди росгвардейцев завершился в Грозном
Клиника гнатологии – лечение ВНЧС и восстановление прикуса
От «Лебединого озера» до «Дон Кихота»: Relax FM приглашает на балет
Александр Михайлов (GSOC): «Безопасность IT-экосистемы — это зона нулевого доверия к подрядчикам»
Лео Канделаки и Анжелика Стубайло сыграют в новую трэвел-игру «Кто куда» на ТНТ
Где живут и на чем ездят самые аварийные водители России?
Двое туристов из Тольятти пострадали в Кисловодске из-за обвала грунта
Росгвардия и МЧС провели пожарно-тактическое занятие в Чеченской Республике
Подтверждена совместимость средства криптографической защиты информации Litoria Desktop 2 с операционной системой «ОСнова»
Шоумен Дмитрий Дибров будет делить с женой Полиной особняк на Рублевке
Калинская поднялась на 17 позиций в обновленном рейтинге WTA
Весной его дисквалифицировали за мат, а теперь он герой Универсиады. Кто такой Владимир Сидоренко?
Теннисистка Калинская после победы в США дала послематчевое интервью с собакой
Рублев: Немного лучше стали результаты
Ефимов: в Москве выдали почти 700 градпланов для образовательных объектов
Шоумен Дмитрий Дибров будет делить с женой Полиной особняк на Рублевке
Число африканских студентов в России превысило показатели СССР
Подтверждена совместимость средства криптографической защиты информации Litoria Desktop 2 с операционной системой «ОСнова»
Музыкальные новости
Актер Калягин назвал работу с Высоцким одним из счастливейших периодов жизни
Игры Преснякова с детьми закончились травмами — перебинтованы рука и нога
Волосы попортились: что стало с Волочковой после Мальдив
Сергей Шнуров показал идеальную Россию с помощью Костромы
Чемпионат по военно-спортивному многоборью среди росгвардейцев завершился в Грозном
Александр Михайлов (GSOC): «Безопасность IT-экосистемы — это зона нулевого доверия к подрядчикам»
Клиника гнатологии – лечение ВНЧС и восстановление прикуса
От «Лебединого озера» до «Дон Кихота»: Relax FM приглашает на балет
«Россети Центр» обеспечили электроэнергией объекты водоснабжения Смоленской области
Как начать петь. Как начать петь песни. Как начать петь с нуля
В Центральном округе Росгвардии подвели итоги военно-социальной (социальной) работы
Собянин в День работника МФЦ поздравил сотрудников центров госуслуг Москвы
Где живут и на чем ездят самые аварийные водители России?
В Москве 2 будет ограничено движение автомобилей
Сотрудники ОМОН Росгвардии помогли пострадавшему в ДТП на МКАД
Культовый BAW 212 уже в России
Володин сообщил о интеграции парламента в стратегию развития России под руководством Путина.
Путин: рост Сбербанка обеспечивает стабильность банковской системы.
Путин поделился достижениями России в области технологий искусственного интеллекта.
Путин сделал шутку о системе "Оплата с помощью улыбки".
Новый штамм COVID-19 переносится как легкая форма ОРВИ
Новый штамм COVID-19 переносится как легкая форма ОРВИ
Новый штамм COVID-19 переносится как легкая форма ОРВИ
Депутата ЗакСа Ленобласти Ивана Апостолевского задержали за пост с Навальным*
Депутата ЗакСа Ленобласти Ивана Апостолевского задержали за пост с Навальным*
Депутата ЗакСа Ленобласти Ивана Апостолевского задержали за пост с Навальным*
Клиника гнатологии – лечение ВНЧС и восстановление прикуса
Медицинские справки для школьников в центре ВИТА
Врач-косметолог Мадина Осман: что такое липофилинг и кому он может быть показан
Врач-косметолог Зухра Балакеримова: как замедлить старение кожи
Чтобы убрать Зеленского, США достаточно показать ему одну папку: вот почему Киев упал в ноги Трампу
Кто заставил Зеленского предложить России новый раунд переговоров: В Британии показали пальцем
Чемпионат по военно-спортивному многоборью среди росгвардейцев завершился в Грозном
«Краснодар» и московское «Динамо» проведут сегодня первые матчи в Кубке России
Сотрудница подразделения столичного главка Росгвардии завоевала «золото» на чемпионате войск по легкоатлетическому кроссу
Чемпионат по военно-спортивному многоборью среди росгвардейцев завершился в Грозном
Лукашенко взял на контроль ситуацию с уничтожением БПЛА над Минском
В Минске готовы активизировать сотрудничество с Эфиопией
Лукашенко сообщил о телефонном разговоре с Путиным
Мэр Москвы рассказал о развитии бывшей промзоны «Кирпичные улицы»
Собянин рассказал о тестировании уникальной ИИ-системы для диагностики инсульта
Собянин рассказал, как строят станцию «Достоевская» Кольцевой линии метро
Станция "Достоевская" Кольцевой линии метро готова на четверть - Собянин
В Бузулукском бору в эти дни работает смена проекта «Заповедное дело РГО»
В Ростокине расскажут о млекопитающих Москвы
Число пострадавших от непогоды автомобилей растет
Почему технологии ПВВК безопасны и эффективны, химия и экология воды по мнению Алексея Горшкова
Росгвардия и МЧС провели пожарно-тактическое занятие в Чеченской Республике
Глава Кисловодска: Под завалами после обрушения грунта может оставаться человек
Ефимов: в Москве выдали почти 700 градпланов для образовательных объектов
Число африканских студентов в России превысило показатели СССР
В Архангельске представили киноальманах «Север, я люблю тебя!» по произведениям современных писателей
В Архангельске с 29 июля перекрывается движение по участку набережной Северной Двины
К парню с костылем подошли трое с требованием уступить. Он был готов, но заступилась бабушка по соседству
Сколько пассажиров прибывают в Крым летом на поездах ежедневно
В Севастополе пройдет масштабная выставка картин Александра Дейнеки
Прогноз погоды в Крыму на 27 июля
Шоумен Дмитрий Дибров будет делить с женой Полиной особняк на Рублевке
Зоя Панкратова: «Шеф в деле» – это про нас
Ефимов: в Москве выдали почти 700 градпланов для образовательных объектов
Глава Кисловодска: Под завалами после обрушения грунта может оставаться человек
