В жару не рекомендуется пить алкоголь и сладкие газированные напитки, поскольку они приводят к дополнительной нагрузке на организм. Об этом заявил главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников в разговоре с РИА Новости . «Не пейте сладкие газированные напитки. Они не утоляют жажду, а только дают дополнительную нагрузку на организм из-за большого содержания сахара <...> Под запретом в жару употребление алкоголя. Алкоголь нарушает терморегуляцию, нагружает сердечно-сосудистую систему, способствует выведению жидкости из организма», — рассказал специалист. Он также порекомендовал способы пережить жару. Так, по словам Тяжельникова, по возможности нужно принимать прохладный душ или обтираться смоченным прохладной водой полотенцем. А чтобы не перегружать организм, необходимо избегать переедания. «В меню включайте больше овощей, зелени, фруктов и ягод. Горячим блюдам лучше предпочесть холодные», — отметил врач. В среду, 3 июля, жара в Москве побила рекорд 1917 года — столбики термометров достигли отметки в 32,5 градуса. Научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд уточнил, что это еще не предел.
В Петербурге пассажиры метро пожаловались на случаи отказа в пропуске, если у них при себе была разряженная техника
Пасмурный октябрь
Белые сны Турчасово...
«Детям полезно принимать участие в любой движухе, связанной с творчеством, музыкой и спортом!» В Москве завершился Международный фест-форум «Голоса Мира» 2025
В рамках AmberForum состоялся единственный в мире аукцион редкого янтаря
УЛУЧШЕНИЕ СИСТЕМ ПРО РОССИИ ДОПОЛНИТЕЛЬНО. ВЫСШАЯ АКАДЕМИЯ УПРАВЛЕНИЯ МИРОМ: ПРОГРАММНЫЕ ИНТЕЛЛЕКТЫ МОГУТ ПОМОГАТЬ! Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества!
Дептранс Москвы рекомендовал использовать метро из-за ограничения движения
8 августа в «Лужниках» стартуют бесплатные тренировки на всесезонном льду
Хвостатые компаньоны: какие собаки и кошки спасают россиян от одиночества, становясь членами семьи
В России заявили, что нельзя пренебрегать позицией стран Глобального Юга
В Москве пройдет конференция «Наставничество как эффективный способ поддержки подростков и молодых взрослых с опытом сиротства. Объединяем НКО, социально ответственный бизнес и общество»
УЛУЧШЕНИЕ СИСТЕМ ПРО РОССИИ ДОПОЛНИТЕЛЬНО. ВЫСШАЯ АКАДЕМИЯ УПРАВЛЕНИЯ МИРОМ: ПРОГРАММНЫЕ ИНТЕЛЛЕКТЫ МОГУТ ПОМОГАТЬ! Россия, США, Европа могут улучшить отношения и здоровье общества!
Спецпосланник США Стив Уиткофф прибыл в Москву для важных переговоров
В депо «Вязьма» отметили профессиональный праздник соревнованиями по лазертагу
Худайбердиева указала, что день смерти Гришина стал самым мрачным за последние годы
Велоспорт для всех: начни вместе с ENERGY
«Детям полезно принимать участие в любой движухе, связанной с творчеством, музыкой и спортом!» В Москве завершился Международный фест-форум «Голоса Мира» 2025
Коми, Камчатку, Архангельскую, Иркутскую, Калужскую, Костромскую, Курскую, Свердловскую и Оренбургскую области эксперты отнесли к регионам, где на осенних выборах "протестный потенциал выше среднего", говорится в докладе...
Алтайский край оказался одним из антилидеров по качеству автодорог
Амурская область оказалась в числе аутсайдеров по качеству дорог
Аномальная жара: До +41 °С в Чечне и Ингушетии, +30 °С в Карелии и Архангельске
