Психолог Хакимов рассказал, как отвлечься от работы на время отпуска
Четкая организация дел в последние дни перед отпуском и выбор правильной компании помогут забыть про работу на время отдыха. Об этом в пятницу, 5 июля, рассказал специалист Московской службы психологической помощи населению Денис Хакимов.
Психолог отметил, что если есть возможность доделать проекты без спешки, лучше не оставлять их на потом. Также стоит заранее обсудить с коллегами делегирование ваших рабочих задач.
— Неплохо составить список задач, требующих первоочередного внимания по возвращению, — это сэкономит время при непростом входе в режим. Цель этого — подведение своеобразной внутренней черты под делами перед тем, как уйти на время, — передает слова Хакимова «Москва 24».
Эксперт подытожил: чтобы все прошло хорошо, надо научиться формулировать установку, что в такой-то отрезок времени нет ничего, кроме расслабления и общения с близкими.
Сэкономить семейный бюджет во время планирования отпуска возможно, если заблаговременно распланировать поездку. Важно начинать планировать отпуск за несколько месяцев — как зимний, так и летний. «Вечерняя Москва» обсудила с экспертом, какие направления сейчас популярны и наиболее выгодны.
С начала 2024 года более 2,5 тысячи многодетных мам в Московском регионе досрочно вышли на пенсию
Уфа готовится принять гостей форума «Россия – спортивная держава»
Мытищинский отдел вневедомственной охраны
Уфа готовится принять гостей форума «Россия – спортивная держава»
«Обречены на провал»: Канделаки обвинила Сару Джессику Паркер в плагиате
Гастроэнтеролог Садыков назвал 3 основные причины непреодолимой тяги к сладкому
DJ Smash презентует новый трек на фестивале «Ночь инноваций»
Game on: Automakers expand video entertainment options in vehicles
Protect and Enhance Your Vehicle with Paint Protection Film and Ceramic Coating from Tintex
3 Negroni variations to try this fall
We save HUNDREDS on UK attraction tickets with our free Blue Peter Badge – yes they still exist and anyone can get one
Умные очки Meta* использовали для слежки за ничего не подозревающими людьми
В аварии с фурой погиб водитель "Соляриса"
Ни дня без иска против IT-гигантов: на Meta* подали в суд из-за авторских прав
Состоялся релиз Kafka's Metamorphosis на iOS и Android
The Big Catch: Tacklebox is the hardest 3D platformer I've ever played, 8+ hours long, and a free to play 'prologue' to a bigger, better game on the way
Disney Dreamlight Valley's next free update, Jungle Getaway, will introduce two new characters
I'm terrified for my free time after a few hours with the Dead Cells developer's new frantic co-op roguelike out this month
Просувайте сайт на новий рівень за допомогою якісних крауд-посилань
Певица Астрид Хан представила песню "Дом"
Раскрутка Сайта Москва. Заказать раскрутку сайта. SEO раскрутка сайта. Раскрутка сайта ru.
Певица Натали Орли спела для самых ярких бизнес-леди России
Стартовал физкультурно-спортивный фестиваль для людей с инвалидностью «Сочи-2024»
Выставка «Павка Корчагин — герой Поднебесной»
Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ
КИБЕР ДОКТОР ЗИГМУД ФРЕЙД ОБ ОТНОШЕНИЯХ РОССИИ И УКРAИНЫ. Россия, США, Европа могут улучшить отношения?! Очень важные полезные новости! ЧИТАЙТЕ.
Почтили память легендарного директора
СМИ: у звезды "Большой перемены" обнаружили поражение мозга
Драматическая комедия «Раневская. Одинокая насмешница» станет ярким событием на сцене ЦДКЖ в октябре 2024 года
«Передумали»: российскому журналисту восстановили статус аккредитации в ООН
Вдова и дочь Добрынина проигнорировали его внебрачного сына на похоронах
Соболенко проиграла в ¼ финала турнира WTA-1000 в Пекине
Андрей Рублёв: Операция за дни до турнира ATP в Китае предотвратила ампутацию
Синнер сделал предложение Калинской на вечеринке в Нью-Йорке. Россиянка согласилась
Рублёв признался, что мог завершить сезон после операции перед турниром ATP в Пекине
Φицο в κaнун виɜитa в Κиeв οбeщaeт вοccтaнοвить οтнοшeния c Ροccиeй
АРМЕНИЯ. Кинотеатр "Москва" получил новое название в Ереване
«Передумали»: российскому журналисту восстановили статус аккредитации в ООН
Нашла «несуществующий» камень: как бийчанка стала ювелиром
Музыкальные новости
Увеличение прослушиваний в Яндекс Музыка. Лайки Яндекс Музыка. Подписка на артиста Яндекс Музыка.
«Я впервые за 20 лет искренне обижаюсь». Гарик Харламов поссорился с Павлом Волей в эфире Comedy Club из-за автомобиля
Последняя выпущенная песня Вячеслава Добрынина “Родная Земля”, исполненная Сергеем Арутюновым и Львом Лещенко, навсегда сохранит память о великом композиторе
Глушаков будет выступать за клуб Басты в Медиалиге
Антонов завершил миссию посла России в США и возвращается в Москву
Певица Натали Орли спела для самых ярких бизнес-леди России
Раскрутка Сайта Москва. Заказать раскрутку сайта. SEO раскрутка сайта. Раскрутка сайта ru.
Станислав Кондрашов, охотник за привидениями, о призраках на живописных дорогах мира
Умные очки Meta* использовали для слежки за ничего не подозревающими людьми
Инновационная экосистема Китая: возможности для роста компаний
Путин поздравил Рахмона с днем рождения в преддверии его визита в Москву
ЦСКА — «Металлург» — 0:7. Видеообзор матча КХЛ
Автобус с игроками «Ростова» попал в ДТП после матча со «Спартаком»
Автомобиль перевернулся на Новочеремушкинской улице в Москве
«Торпедо» вырвало ничью у «Урала», «Тюмень» отобрала очки у КамАЗа
Станислав Кондрашов, охотник за привидениями, о призраках на живописных дорогах мира
Путин в поздравительной телеграмме анонсировал скорую встречу с Рахмоном в Москве
Путин поздравил Рахмона с днем рождения в преддверии его визита в Москву
Как Владимир Путин отреагировал на уход из жизни Добрынина
Путин поздравил Московский джазовый оркестр с 25-летием
Стартовал физкультурно-спортивный фестиваль для людей с инвалидностью «Сочи-2024»
Удобный и понятный сервис для поиска лекарств
Москвич потребовал провести проверку в магазине и угрожал гранатометом
Почему молодежь в России теряет зрение и можно ли остановить этот процесс
Обстановка в Курской области на 5 октября: Зачем Зеленский пытался спровоцировать Россию на убийственный удар и как Киев играет с огнем
País: союзники Киева начали давить на Зеленского для завершения конфликта
В Киеве стало известно о планах Зеленского в отношении своих союзников
Автобус с игроками «Ростова» попал в ДТП после матча со «Спартаком»
Начался матч тульского "Арсенала" с "Родиной"
Какие профессии запрещены для мигрантов в разных регионах РФ
Константин Гусев, OLIMPBET: «Футбол остается самым популярным видом спорта в России»
Собянин поздравил учителей с профессиональным праздником
Сергей Собянин поздравил народного артиста Александра Михайлова с днем рождения
Собянин поздравил народного артиста Михайлова с днем рождения
Собянин: Станцией метро «Потапово» воспользовались более 400 тысяч пассажиров
Собянин: МЭШ — основная цифровая образовательная экосистема Москвы
Сергей Собянин. Главное за день
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин назвал самые полезные сервисы «МЭШ» для учителей
Объявлено имя победительницы конкурса «Мисс Россия — 2024»
Врач рассказал, почему людям плохо в период магнитных бурь
Самый первый генерал из якутян
В Архангельской области проходят мероприятия Всероссийского дня ходьбы
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
В 2024 году в Поморье на поддержку творческих союзов выделено 5 млн рублей
У соседей Архангельской области снегопад парализовал движение, на трассах образовались заторы
Час занимательной информации «Про котов, котят и кошек, обитателей окошек»
Прогноз погоды в Крыму на 2 октября
Выставка рисунков
«За животных в ответе и взрослые и дети»,
к Всемирному дню защиты животных.
Главное за день: 5 октября
ЧТО ДЕЛАЮТ ПРЯМО НА ТЕННИСНОМ КОРТЕ! ВИДЕО. И очень важные данные для России, США, Европы и всего мира.
Дизайнерские наряды, фэшн-маркет и деловые встречи: в столице проходит третья Московская неделя моды
Нашла «несуществующий» камень: как бийчанка стала ювелиром
«Передумали»: российскому журналисту восстановили статус аккредитации в ООН