Диетолог Дианова: хумус богат растительным белком, жирами и углеводами
Хумус — полезный продукт, который летом подходит как для перекуса, так и для полноценного приема пищи. Об этом рассказала диетолог Нурия Дианова в эфире радиостанции «Говорит Москва». «Он нам подходит как на прием пищи в жару, так и получается на перекус. Потому что от него потом глюкоза более стабильная. Можно добавить льняные хлебцы с травами, помимо овощей. Хумуса много есть нельзя. Он очень калорийный», — отметила специалист. По ее словам, в этом продукте много жиров, кальция, однако нет клетчатки. К блюду также стоит добавлять овощи или льняные травяные хлебцы, поделилась диетолог. Ранее диетолог София Кованова посоветовала навсегда забыть про шаурму и бургеры. Она также порекомендовала заменить жареный картофель на картофель в мундире, который содержит намного меньше крахмала.
Лермонтовские места: не только Кавказ
Модель Анастасия Решетова перенесла вирус с осложнениями
В депо «Чита» будет установлен первый цифровой весоизмерительный комплекс системы подачи песка под колесные пары локомотива
В Ярославле прошёл Слёт молодёжи Северного филиала компании «ЛокоТех-Сервис»
Kolo Muani: Juventus prepare new offer but face Man United and Chelsea threat
Juventus and Roma weigh up McKennie & Cristante swap
UFC Abu Dhabi live blog: Shara Bullet vs. Marc-Andre Barriault
Chat log from R20 of 2025: Richmond vs Collingwood
В Курской области прокурор требует компенсацию для рабочего, придавленного погрузчиком
В Орловской области в реке утонула женщина
Российское юр. лицо Microsoft подало заявление о банкротстве
Первый трейлер Battlefield 6
Ninja Party можно предзаказать в мобильных маркетах с релизом в конце июля
Brütal Legend is free in honor of Ozzy Osbourne, but only for 666 minutes
«Если бы у Наруто и AC Shadows был ребёнок»: Разбор англоязычной версии Where Winds Meet
Возобновлены прямые рейсы из Москвы в Пхеньян
Адвокат Гаврилова раскрыла, чего добивается семья Тиммы после его смерти
Дорога любви: Жасмин представляет романтичный клип на песню «Ты и я»
Потерянная библиотека, подземный город и бункер Сталина: какие секреты хранит Кремль
Пловец из Москвы погиб во время заплыва на Волге
Прошла испытания система дистанционной передачи данных для корректировки навигационных карт
Пловец из Москвы скончался во время заплыва по Волге в Нижнем Новгороде
В Санкт-Петербурге обсудили внедрение ИИ в разработку и оптимальные корпоративные архитектуры
В Кузбассе проходят торжества в честь празднования Крещения Руси
Сергей Собянин назвал инновационные разработки, которые внедрили в Москве
«Аэрофлот» отменил 42 рейса из-за сбоя в работе информационных систем
Трамп снова разочарован: Белый дом не может замять скандал с Эпштейном
Теннисист Медведев не прошел в полуфинал турнира ATP в Вашингтоне
Рахимова обыграла Шарму и вышла в основную сетку турнира WTA в Монреале
Чемпион Универсиады по настольному теннису Сидоренко будет выступать за японский клуб
Россиянин Сидоренко выиграл золото Универсиады в настольном теннисе
Велосипедисты со всей России покорили трассы Gran Fondo Russia в Дубне
Трамп снова разочарован: Белый дом не может замять скандал с Эпштейном
Прикрыл срам бородой. Голый мигрант бегал и кидался на москвичей: подробности инцидента
«Аэрофлот» отменил 42 рейса из-за сбоя в работе информационных систем
Музыкальные новости
ФОТО ⟩ Певица Таня Михайлова сохраняет оптимизм, несмотря на трудности: в жизни бывают и взлеты, и падения
Никита Высоцкий рассказал о клинической смерти отца за год до его кончины
«Сюда езжу, как на дачу»: Волочкова зарядилась энергией от пальмы на Мальдивах
Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве
Остался только страх. Пашинян хочет ударить по Москве, но "удавка" сдерживает
Семь воздушных судов 28 июля прилетают во Владивосток вне расписания
Возобновлены прямые рейсы из Москвы в Пхеньян
Адвокат Гаврилова раскрыла, чего добивается семья Тиммы после его смерти
"Локомотив" победил "Краснодар" в российском чемпионате.
Путин вмазал по НАТО кувалдой. Угрозы Калининграду встали альянсу поперек горла
«Спартак» разгромно проиграл «Балтике» после двух удалений
Встреча Михаила Мишустина с губернатором Алтайского края Виктором Томенко
Канал, о котором мечтали несколько веков...
НПС построит два велопешеходных моста через Москву-реку
В Кот-д'Ивуаре в результате аварии с участием автобуса и самосвала погибли 16 человек.
ДТП произошло на внешней стороне 26-го километра МКАД
Путин поздравил Жапарова с юбилеем подписания декларации о союзничестве.
СМИ: Путин на этой неделе отправил США ominous сигнал.
Путин в День ВМФ прибыл на территорию Главного Адмиралтейства в Санкт-Петербурге
«Подводная лодка, демонтрированная Путину, произвела шок на Западе»
Приговор экс-руководителю компании по производству вакцин против ковида был смягчен.
Приговор экс-руководителю компании по производству вакцин против ковида был смягчен.
Приговор экс-руководителю компании по производству вакцин против ковида был смягчен.
Подозреваемый в деле бывшего руководителя вакцинного производства подписал контракт с Министерством обороны.
Приговор экс-руководителю компании по производству вакцин против ковида был смягчен.
Экс-директору института вакцин Маковскому смягчили приговор по делу о взятке
Ночные перекусы в отпуске: доктор Садыков о том, как они влияют на микрофлору и вес
Зеленский настаивает: встреча с Путиным до конца августа с участием Европы
Кто заставил Зеленского предложить России новый раунд переговоров: В Британии показали пальцем
Киевский режим применил все 18 пакетов санкций ЕС
Запад ударил Зеленского по самому больному месту – кошельку: Киев показательно лишили 1,5 миллиардов помощи
Росгвардия обеспечила безопасность празднования Дня ВМФ и футбольного матча в Москве
В САРАТОВЕ ПРОДОЛЖАЕТСЯ МАСШТАБНАЯ ВСЕРОССИЙСКАЯ ВЕДОМСТВЕННАЯ АКЦИЯ «КАНИКУЛЫ С РОСГВАРДИЕЙ»
Команда столичного управления МЧС России готовится к участию во Всероссийских соревнованиях по пожарно-спасательному спорту
Росгвардейцы обеспечили безопасность футбольных матчей в Москве
Лукашенко получил приглашения от стран Латинской Америки и Азии для визитов.
Лукашенко дал интервью одному из американских СМИ
«Беларусь-1»: Лукашенко дал интервью одному из американских СМИ
Собянин в День работника МФЦ поздравил сотрудников центров госуслуг Москвы
Собянин: На территории промзоны «Кирпичные улицы» будет создана социнфраструктура
Сергей Собянин назвал инновационные разработки, которые внедрили в Москве
Собянин поздравил работников центров госуслуг с профессиональным праздником
Самолёт совершил первый прямой авиарейс из Москвы в Пхеньян
Сняла скальп и утопила на глазах зрителей: как и почему косатка Тиликум начала убивать
Зачем Минприроды Свердловской области планирует организовать полигон отходов на участке, где идёт поиск питьевой воды?
РИА: глава Минприроды Козлов летит первым авиарейсом Москва - Пхеньян
Велосипедисты со всей России покорили трассы Gran Fondo Russia в Дубне
В Кузбассе проходят торжества в честь празднования Крещения Руси
«Аэрофлот» отменил 42 рейса из-за сбоя в работе информационных систем
Прикрыл срам бородой. Голый мигрант бегал и кидался на москвичей: подробности инцидента
В музее-заповеднике «Архангельское» пройдут «Jazzовые сезоны»
В Архангельске началось обучение бойцов СВО, сообщил Цыбульский.
В Архангельске представили киноальманах «Север, я люблю тебя!» по произведениям современных писателей
70 участников СВО в Архангельске показали мотивацию выше госслужащих — Цыбульский
В Крыму из-за дыма от пожара столкнулись девять автомобилей
Сколько пассажиров прибывают в Крым летом на поездах ежедневно
В Севастополе пройдет масштабная выставка картин Александра Дейнеки
Прогноз погоды в Крыму на 27 июля
Велосипедисты со всей России покорили трассы Gran Fondo Russia в Дубне
«Не планировал». В Петрозаводске судят экс-полицейского, который задушил и сжег женщину
Что известно о задержках рейсов в аэропортах РФ 28 июля 2025 года
Проезд перекрыли из-за обрушения моста в Хабаровском крае
