Добавить новость
Главные новости Москвы
Москва
Июль
2024

Эксперты назвали напитки, которые лучше всего пить в жару

В жаркие дни можно употреблять кисломолочные продукты.

В жаркие дни эксперты советуют правильно питаться и употреблять напитки. Об этом сообщает «Московский Комсомолец».

Кардиолог Михаил Изотов сообщил, что при обычной ходьбе в жару человек теряет около литра жидкости за 20 минут. Он рекомендует в жаркие дни пить воду маленькими глотками, особенно людям с проблемами сердца и почек. При сильной жажде Изотов советует добавлять в воду ягоды смородины, рябины и лимон.

Диетолог Людмила Савицкая рекомендует сократить потребление кофе в жару. Алкогольные напитки, такие как вино и пиво стоит пить более сдержанно. Она также советует не использовать ингредиенты из салата «Оливье» для холодных супов, так как они могут негативно повлиять на ЖКТ в сочетании с квасом. Вместо этого она предлагает делать окрошку на основе свекольного сока.

Савицкая отмечает, что в жаркие дни можно употреблять кисломолочные продукты, поддерживающие микрофлору желудка, такие как кефир, ряженка, тан и айран.








Карабахская земля горит под ногами оккупантов

Исторические фантазии и реалии. Часть 5

UNOde50 представил коллекцию осень-зима 2025/26 (FW-2025/26): украшения как путь к себе

Время для душевных встреч


Dear Abby: Our son was clean and fit until Emily came along

Buy? Sell? The SF Giants’ case for both scenarios

Kolo Muani: Juventus prepare new offer but face Man United and Chelsea threat

Weah’s agent: One Juventus director ‘is creating problems’


От «Лебединого озера» до «Дон Кихота»: Relax FM приглашает на балет

Дешевле ₽2,5 млн: в РФ привезли новый 150-сильный кроссовер надежного бренда

Подтверждена совместимость средства криптографической защиты информации Litoria Desktop 2 с операционной системой «ОСнова»

НПС построит два велопешеходных моста через Москву-реку


Today's Wordle answer for Monday, July 28

Fretless — The Wrath of Riffson — музыка спасёт мир. Рецензия

Quarantine Zone creator reveals 3 reasons the zombie sim went viral on TikTok

Five Nights at Freddy's 2 movie gets its first full trailer for Comic-Con, promising even more animatronic terror



Благотворительная акция ко Всемирному Дню офтальмологии от детских глазных клиник «Ясный Взор»

Сотрудница подразделения столичного главка Росгвардии завоевала «золото» на чемпионате войск по легкоатлетическому кроссу

Только смелым покоряются моря

Слушатели ENERGY отправятся на «Пикник Афиши» в Петербурге


От «Лебединого озера» до «Дон Кихота»: Relax FM приглашает на балет

Врач-косметолог Мадина Осман: что такое липофилинг и кому он может быть показан

Лео Канделаки и Анжелика Стубайло сыграют в новую трэвел-игру «Кто куда» на ТНТ

Где живут и на чем ездят самые аварийные водители России?


В России выдают вдвое меньше кредитных карт, чем год назад

Предвестник инсульта, онкология и не только: невролог перечислил 7 главных причин возникновения головной боли

Температура морской воды на крымских пляжах: 29 июля

Что будет в Воронеже 29 июля. Финогеев день. Международный день тигра. Отключение воды в центре Воронежа. «Лучшее промышленное предприятие»


Россиянка Калинская уступила канадке Фернандес в финале турнира WTA

Рублев покинул топ-10 мирового рейтинга ATP

Калинская повысила свои позиции на 17 мест в рейтинге WTA

Кудерметова пробилась во второй раунд турнира в Монреале.


Провокация НАТО против Калининграда: Тайный план раскрыт. С чего всё начнётся, рассказал Нимайер

В России выдают вдвое меньше кредитных карт, чем год назад

Мэр Кисловодска Моисеев: под завалами грунта в санатории может быть человек

Предвестник инсульта, онкология и не только: невролог перечислил 7 главных причин возникновения головной боли


Музыкальные новости

Дженнифер Лопес отменила концерт в Москве

В Италии поднимается огромная общественная волна в поддержку Гергиева

Похороны Оззи Осборна пройдут в его родном Бирмингеме 30 июля

Ресторан рэпера Басты откроют в Красноярске


Приключения в Дагестане: Comedy Radio рекомендует «Атель-Матель»

Слушатели ENERGY отправятся на «Пикник Афиши» в Петербурге

Только смелым покоряются моря

Благотворительная акция ко Всемирному Дню офтальмологии от детских глазных клиник «Ясный Взор»


Дорога любви: Жасмин представляет романтичный клип на песню «Ты и я»

Адвокат Гаврилова раскрыла, чего добивается семья Тиммы после его смерти

«Юля носила вызывающую одежду, чтобы привлечь моё внимание!» Игорь Чехов вспомнил начало любовной истории с Юлей Топольницкой в шоу «Вкусно с Анфисой Чеховой. Любовное настроение» на ТВ-3

Россияне стали вторыми в синхронных прыжках с десятиметровой вышки на ЧМ


В Москве 2 будет ограничено движение автомобилей

Сотрудники ОМОН Росгвардии помогли пострадавшему в ДТП на МКАД

ДТП с участием трех автомобилей произошло на внутренней стороне 104 километра МКАД

Сотрудники ОМОН Росгвардии помогли пострадавшему в ДТП на МКАД


"Ъ": Москва облегчила жизнь молдаванам в России

Путин: рост Сбербанка обеспечивает стабильность банковской системы.

Путин поделился достижениями России в области технологий искусственного интеллекта.

Путин сделал шутку о системе "Оплата с помощью улыбки".


Новый штамм COVID-19 переносится как легкая форма ОРВИ

Новый штамм COVID-19 переносится как легкая форма ОРВИ

Новый штамм COVID-19 переносится как легкая форма ОРВИ


Депутата ЗакСа Ленобласти Ивана Апостолевского задержали за пост с Навальным*

Депутата ЗакСа Ленобласти Ивана Апостолевского задержали за пост с Навальным*

Депутата ЗакСа Ленобласти Ивана Апостолевского задержали за пост с Навальным*


Мэр Кисловодска Моисеев: под завалами грунта в санатории может быть человек

МЧС: пострадавшие в санатории Кисловодска находятся в состоянии средней тяжести

Благотворительная акция ко Всемирному Дню офтальмологии от детских глазных клиник «Ясный Взор»

Врач-косметолог Мадина Осман: что такое липофилинг и кому он может быть показан


Чтобы убрать Зеленского, США достаточно показать ему одну папку: вот почему Киев упал в ноги Трампу


Легкоатлеты из Мордовии показали лучшие результаты мирового сезона на международных соревнованиях в Москве

В День парашютиста героем рубрики «Знай наших» стал сотрудник вневедомственной охраны столичного главка Росгвардии младший лейтенант полиции Александр С.

Чемпионат по военно-спортивному многоборью среди росгвардейцев завершился в Грозном

Сотрудница подразделения столичного главка Росгвардии завоевала «золото» на чемпионате войск по легкоатлетическому кроссу


Лукашенко взял на контроль ситуацию с уничтожением БПЛА над Минском

В Минске готовы активизировать сотрудничество с Эфиопией


Мэр Москвы рассказал о развитии бывшей промзоны «Кирпичные улицы»

Собянин рассказал, как строят станцию «Достоевская» Кольцевой линии метро

Собянин: Участие москвичей в жизни города — ключ ко всем позитивным изменениям

Станция "Достоевская" Кольцевой линии метро готова на четверть - Собянин


Кнайсль положительно оценила природоохранные меры в России.

Александр Михайлов (GSOC): «Безопасность IT-экосистемы — это зона нулевого доверия к подрядчикам»

В Ростокине расскажут о млекопитающих Москвы

Число пострадавших от непогоды автомобилей растет


Обрушение в санатории "Москва" в Кисловодске: пострадали двое отдыхающих

Провокация НАТО против Калининграда: Тайный план раскрыт. С чего всё начнётся, рассказал Нимайер

Предвестник инсульта, онкология и не только: невролог перечислил 7 главных причин возникновения головной боли

Подросток погиб при взрыве боеприпаса времен ВОВ в многоэтажке в Волгограде


Деревенские прогулки...

Туманное утро в Турчасово...

Не чайные клиперы

В Архангельске с 29 июля перекрывается движение по участку набережной Северной Двины


В Крыму из-за дыма от пожара столкнулись девять автомобилей

В Севастополе пройдет масштабная выставка картин Александра Дейнеки

К парню с костылем подошли трое с требованием уступить. Он был готов, но заступилась бабушка по соседству

Сколько пассажиров прибывают в Крым летом на поездах ежедневно


В городских соцсетях обсуждают возрождение аэропорта в Великих Луках

"112" показал фото с места обвала скальной породы на отдыхающих в Кисловодске

Предвестник инсульта, онкология и не только: невролог перечислил 7 главных причин возникновения головной боли

Агроном Викулов объяснил, как вырастить пышный букет к 1 сентября














СМИ24.net — правдивые новости, непрерывно 24/7 на русском языке с ежеминутным обновлением *