Добавить новость
Главные новости Москвы
Москва
Июль
2024

Эксперты назвали напитки, которые лучше всего пить в жару

В жаркие дни можно употреблять кисломолочные продукты.

В жаркие дни эксперты советуют правильно питаться и употреблять напитки. Об этом сообщает «Московский Комсомолец».

Кардиолог Михаил Изотов сообщил, что при обычной ходьбе в жару человек теряет около литра жидкости за 20 минут. Он рекомендует в жаркие дни пить воду маленькими глотками, особенно людям с проблемами сердца и почек. При сильной жажде Изотов советует добавлять в воду ягоды смородины, рябины и лимон.

Диетолог Людмила Савицкая рекомендует сократить потребление кофе в жару. Алкогольные напитки, такие как вино и пиво стоит пить более сдержанно. Она также советует не использовать ингредиенты из салата «Оливье» для холодных супов, так как они могут негативно повлиять на ЖКТ в сочетании с квасом. Вместо этого она предлагает делать окрошку на основе свекольного сока.

Савицкая отмечает, что в жаркие дни можно употреблять кисломолочные продукты, поддерживающие микрофлору желудка, такие как кефир, ряженка, тан и айран.








UNOde50 представил коллекцию осень-зима 2025/26 (FW-2025/26): украшения как путь к себе

Московские врачи провели младенцу сложнейшую операцию на поджелудочной железе

Приключения в Дагестане: Comedy Radio рекомендует «Атель-Матель»

От «Лебединого озера» до «Дон Кихота»: Relax FM приглашает на балет


Today in History: July 28, US Army airplane crashes into Empire State Building

Buy? Sell? The SF Giants’ case for both scenarios

Kolo Muani: Juventus prepare new offer but face Man United and Chelsea threat

Dear Abby: Our son was clean and fit until Emily came along


Календарь мошенника: как фишеры используют праздники для кражи данных

Уральцу грозит двухлетний срок за убийство лебедя

Исторические фантазии и реалии. Часть 5

От «Лебединого озера» до «Дон Кихота»: Relax FM приглашает на балет


Quarantine Zone creator reveals 3 reasons the zombie sim went viral on TikTok

Five Nights at Freddy's 2 movie gets its first full trailer for Comic-Con, promising even more animatronic terror

Fretless — The Wrath of Riffson — музыка спасёт мир. Рецензия

Today's Wordle answer for Monday, July 28



Только смелым покоряются моря

Ускоряя эволюцию автомобильного интеллекта: Группа Geely и StepFun представляют совместную экспозицию на Всемирной конференции по искусственному интеллекту 2025 года

Приключения в Дагестане: Comedy Radio рекомендует «Атель-Матель»

Благотворительная акция ко Всемирному Дню офтальмологии от детских глазных клиник «Ясный Взор»


Лео Канделаки и Анжелика Стубайло сыграют в новую трэвел-игру «Кто куда» на ТНТ

Где живут и на чем ездят самые аварийные водители России?

В центре столицы проходит капитальный ремонт исторического здания, возведенного в стиле неоклассицизма

Суд отказал Никите Джигурде в повторном иске о наследстве


В центре столицы проходит капитальный ремонт исторического здания, возведенного в стиле неоклассицизма

Около 50 военных погибли в Буркина-Фасо при нападении на базу

Эксперт Панкратов объяснил русофобию фон дер Ляйен ее личными комплексами

«Все, что вы прятали, всплывет»: как август изменит жизнь каждого знака зодиака


Александр Бублик выиграл 2-й подряд турнир ATP

«Легли поздно». Медведев — о походе на концерт The Weeknd с Рублёвым и Хачановым

Калинская поднялась на 17 позиций в обновленном рейтинге WTA

Калинская повысила свои позиции на 17 мест в рейтинге WTA


В Курской области успешно завершили тестирование миноискателя-робота.

Перевозчик начал распродавать билеты в Москву, Европу и на Восток

В Приамурье увеличилось число «целевиков» в колледжах благодаря федеральному проекту

Самолеты из Москвы в Петропавловск-Камчатский значатся на табло по расписанию


Музыкальные новости

В Италии поднимается огромная общественная волна в поддержку Гергиева

Тигровая акула напала на молодую жену Андрея Макаревича*

ФОТО ⟩ Певица Таня Михайлова сохраняет оптимизм, несмотря на трудности: в жизни бывают и взлеты, и падения

Певец Шаляпин ответил на обвинения в альфонстве и жизни за чужой счёт


Ускоряя эволюцию автомобильного интеллекта: Группа Geely и StepFun представляют совместную экспозицию на Всемирной конференции по искусственному интеллекту 2025 года

Приключения в Дагестане: Comedy Radio рекомендует «Атель-Матель»

Слушатели ENERGY отправятся на «Пикник Афиши» в Петербурге

Только смелым покоряются моря


Чемпионат по военно-спортивному многоборью среди росгвардейцев завершился в Грозном

Адвокат Гаврилова раскрыла, чего добивается семья Тиммы после его смерти

ЦБ готовится к новому решению: как изменится ключевая ставка и что ждет рынок недвижимости

Россияне стали вторыми в синхронных прыжках с десятиметровой вышки на ЧМ


Культовый BAW 212 уже в России

Сотрудники ОМОН Росгвардии помогли пострадавшему в ДТП на МКАД

В Москве 2 будет ограничено движение автомобилей

Ускоряя эволюцию автомобильного интеллекта: Группа Geely и StepFun представляют совместную экспозицию на Всемирной конференции по искусственному интеллекту 2025 года


"Ъ": Москва облегчила жизнь молдаванам в России

Греф представил Путину отчет о деятельности Сбербанка.

Путин сделал шутку о системе "Оплата с помощью улыбки".

Путин поделился достижениями России в области технологий искусственного интеллекта.


Новый штамм COVID-19 переносится как легкая форма ОРВИ

Новый штамм COVID-19 переносится как легкая форма ОРВИ

Новый штамм COVID-19 переносится как легкая форма ОРВИ


Депутата ЗакСа Ленобласти Ивана Апостолевского задержали за пост с Навальным*

Депутата ЗакСа Ленобласти Ивана Апостолевского задержали за пост с Навальным*

Депутата ЗакСа Ленобласти Ивана Апостолевского задержали за пост с Навальным*


Обрушение в санатории "Москва" в Кисловодске: пострадали двое отдыхающих

Мэр Кисловодска Моисеев: под завалами грунта в санатории может быть человек

Врач-косметолог Мадина Осман: что такое липофилинг и кому он может быть показан

Благотворительная акция ко Всемирному Дню офтальмологии от детских глазных клиник «Ясный Взор»


Чтобы убрать Зеленского, США достаточно показать ему одну папку: вот почему Киев упал в ноги Трампу


«Краснодар» и московское «Динамо» проведут сегодня первые матчи в Кубке России

В День парашютиста героем рубрики «Знай наших» стал сотрудник вневедомственной охраны столичного главка Росгвардии младший лейтенант полиции Александр С.

Александрова уступила и не прошла в третий круг турнира в Монреале.

Сотрудница подразделения столичного главка Росгвардии завоевала «золото» на чемпионате войск по легкоатлетическому кроссу


Лукашенко взял на контроль ситуацию с уничтожением БПЛА над Минском

В Минске готовы активизировать сотрудничество с Эфиопией


Собянин рассказал, как строят станцию «Достоевская» Кольцевой линии метро

Станция "Достоевская" Кольцевой линии метро готова на четверть - Собянин

Собянин рассказал о тестировании уникальной ИИ-системы для диагностики инсульта

Собянин: Станция «Достоевская» на Кольцевой линии метро готова на четверть


В Бузулукском бору в эти дни работает смена проекта «Заповедное дело РГО»

Число пострадавших от непогоды автомобилей растет

В Ростокине расскажут о млекопитающих Москвы

Возле Геленджика произошел лесной пожар


Завоевывая рынки. На каких ближайших праздниках можно попробовать самое вкусное из алтайских продуктов

Перевозчик начал распродавать билеты в Москву, Европу и на Восток

В Курской области успешно завершили тестирование миноискателя-робота.

Леонид Слуцкий почтил память Основателя ЛДПР Владимира Жириновского в День Крещения Руси


Туманное утро в Турчасово...

Киноальманах «Север, я люблю тебя» порвал архангельских зрителей

Не чайные клиперы

В Архангельске с 29 июля перекрывается движение по участку набережной Северной Двины


В Крыму из-за дыма от пожара столкнулись девять автомобилей

Сколько пассажиров прибывают в Крым летом на поездах ежедневно

В Севастополе пройдет масштабная выставка картин Александра Дейнеки

Погода 28 июля: днём до +38


Суд отклонил повторный иск Джигурды по делу о наследстве

Жители Карелии столкнулись с проблемой работы сервиса «Почта России»

В РПЦ разъяснили, почему в России не вводят запрет на гражданские браки

Запись погони за террористами в "Крокусе" признана вещественным доказательством.














СМИ24.net — правдивые новости, непрерывно 24/7 на русском языке с ежеминутным обновлением *