Сомнолог рассказал о способе лечения храпа
Храп — звук, возникающий в носоглотке во время сна из-за вибрации мягкого неба и небного язычка, — лечится хирургическим путем, однако не всегда это возможно. Об этом сомнолог, член Российского общества сомнологов Павел Кудинов сообщил в четверг, 9 января.
«Мы говорим про зону, где возникает храп и остановки дыхания (апноэ): выше корня языка, на уровне мягкого неба, миндаля, а могут возникать за корнем языка — ниже. И там уже хирургически мы ничем помочь не можем», — объяснил эксперт в беседе с «Радио 1».
По словам специалиста, первым делом нужно сделать респираторное мониторирование, чтобы узнать, безобиден ли храп. Затем следует посмотреть, в каком месте возникает обнаруженная проблема.
«ЛОР-врач должен посмотреть эндоскопом через нос и сказать, можно ли это оперировать. Если нельзя, то применяется специальная методика под названием «вентиляция легких через маску», мы раздуваем дыхательные пути и даем им смыкаться», — заключил Кудинов.
2 января сомнолог, доктор медицинских наук, профессор Роман Бузунов рассказал, что необходимо компенсировать дефицит сна, который вы получите, если после новогодней ночи ляжете спать под утро, сообщается на сайте kp.ru.
Ранее, 27 декабря 2024 года, Кудинов рассказал о неожиданной опасности храпа. Специалист отметил, что храп часто является внешним признаком автономных дыханий во сне. Сужение дыхательных путей может приводить и к остановке дыхания во сне.
Специалист объяснил, что некачественный сон приводит к увеличению веса, что, в свою очередь, провоцирует апноэ — остановку дыхания во сне, сообщает 360.ru.
Ранее, 16 декабря, сомнолог рассказал, что новогодние гирлянды могут стать причиной бессонницы, так как мерцающий свет заставляет мозг анализировать информацию, что негативно влияет на расслабление и процесс засыпания, передает НСН.
31 декабря 2024 года врач-сомнолог, кандидат медицинских наук Михаил Полуэктов сообщил агентству городских новостей «Москва», что однократное нарушение режима сна — например, в новогоднюю ночь, — нормально переносится здоровым организмом.
Ранее, 28 октября, врач-невролог Владимир Мартынов рассказал, что взрослым людям следует спать по 7–9 часов в сутки, передает ИА Регнум.