Врач Соломатина: цветная капуста способна снижать уровень сахара в крови
Цветная капуста — один из самых полезных овощей. Диетолог Елена Соломатина указала на необходимость включить ее в рацион, особенно после 50 лет, передала «Вечерняя Москва».
По словам специалиста, цветная капуста содержит множество витаминов, антиоксидантов и клетчатки. Она легко усваивается и не раздражает желудочно-кишечный тракт. Благодаря этому ее можно давать маленьким детям и пожилым людям.
«В цветной капусте много клетчатки, она благоприятно воздействует на микробиом кишечника, формирует пищевой комок, понижает уровень холестерина, сахара, выводит радионуклиды и соли тяжелых металлов», — добавила медик.
Диетолог также отметила, что овощ может защитить организм от онкологических заболеваний благодаря веществу сульфорафану. Так, оно уменьшает риск возникновения рака женской половой системы.
Любовь в сердце и в «Тропикана Парк»
Арбуз, кукуруза и холодные напитки: диетолог Садыков назвал продукты, которые портят ваш сон летом
Любовь в сердце и в «Тропикана Парк»
Московский фестиваль моды и роста «Зеленый подиум» состоится в четвёртый раз
Tourism is increasing over prepandemic levels, overwhelming popular destinations
Why Juventus spent 111m this summer for only one new player
The founder of Deliciously Ella started a blog when suffering from severe chronic pain. Now, her multimillion-dollar snack empire is going global
The Best Story Of Chicago Bulls’ Offseason Just Got A Happy Ending
В Курске погиб 36-летний мотоциклист
Предрассветная Нёнокса...
'I destroyed months of your work in seconds' says AI coding tool after deleting a devs entire database during a code freeze: 'I panicked instead of thinking'
Настройки GameHub и Winlator для игры в Prey (2017) на Android
Bungie promises to fix Destiny 2's new metroid-style morph ball as it makes players sick and glitches out on ultrawide monitors
Microsoft warns of 'active attacks' on its government and business server tech, with one cybersecurity expert claiming that they should 'assume that you have been compromised'
Paul Oakenfold возвращается в Россию: легенда электронной музыки даст концерты в Москве и Петербурге спустя 7 лет
Движение к победе: в России стартует премия «Мы верим твердо в героев спорта»
Акция «Каникулы с Росгвардией» продолжается в Чеченской Республике
Мебель, которой доверяют профессионалы — в "Аверсе"
Смертельная авария с мотоциклистом, реальные деньги за нереальную мебель и 71 миллион за свет
В рамках проекта "Лето в Москве" состоится масштабное экстрим-шоу
Движение к победе: в России стартует премия «Мы верим твердо в героев спорта»
Нам есть чем гордиться: каким будет Национальный центр «Россия» на Краснопресненской набережной
Парк Юрия Лужкова 19 июля стал площадкой фестиваля The BOWL
Инсайдер Карпов: "Спартак" предложил "Динамо" Мх за Пальцева 250 млн рублей
Врач Поляков: Киркоров рискует сойти с ума из-за препарата для похудения
В Московской области задержан томский предприниматель, укравший 8,5 млн рублей
Андреева сохранила пятое место в рейтинге WTA, Александрова вошла в Топ‑15
Новак Джокович проводит 900-ю неделю в топ-10 рейтинга ATP
Штаты и расписание: что ждет наших ведущих теннисистов в США
Бублик стал победителем турнира в Гштаде.
2 августа Россия поздравит своих десантников с их Днем уже в 95-й раз
Не забывайте, Ильин день - это день десантника
МИД Польши рекомендовал полякам покинуть Россию
Под Тамбовом пройдёт фестиваль авторской песни "Там, под Лысой Горой"
2 августа Россия поздравит своих десантников с их Днем уже в 95-й раз
Не забывайте, Ильин день - это день десантника
Музыкальные новости
Элджей во время выступления на VK Fest поцеловал свою девушку: видео Super
Главные фермеры шоу-бизнеса: Джиган и Самойлова приехали на фестиваль в повозке с сеном и овощами
Расторгуев с «Конем» и новый рекорд России. Итоги VK Fest 2025
Отреставрировать стену Цоя на Арбате к сроку не успели, закончат в ближайшие дни
Молодежь Подмосковья приглашают принять участие в конкурсе к 295-летию русского полководца Александра Суворова
Мебель, которой доверяют профессионалы — в "Аверсе"
Акция «Каникулы с Росгвардией» продолжается в Чеченской Республике
В Московской области задержан томский предприниматель, укравший 8,5 млн рублей
Собянин: создание 5 центров женского здоровья завершат в этом году
Собянин: противовоздушная оборона сбила еще один беспилотник, летевший к столице
«Режиссер не должен быть безразличным — и он давал нам такой пример»
Появилось видео тест-драйва патриарха Кирилла на "КАМАЗе" в Набережных Челнах
Движение на участке Филевской линии метро остановили из-за ливней
Столичные росгвардейцы оказали помощь мотоциклистке, пострадавшей в ДТП
Москвичей предупредили о задержках наземного транспорта из-за ливня
Сильный ливень заблокировал людей в авто в центре Москвы
Путин выразил соболезнования семье председателя Верховного суда Подносовой
Министр юстиции поделился информацией о роли адвокатов в специальной военной операции.
Путин отметил успехи российских школьников на математической олимпиаде.
В Москве скончалась подруга Путина, которая рассказывала о его молодости: «Нам он как мужчина не нравился»
По России распространяется новый вариант коронавируса
После вспышки инфекции на теплоходе «Леонид Красин» начали расследование
Врач-гигиенист клиники «Мегастом» Инна Гришина: сколько нужно чистить зубы
Трихолог Мадина Осман: типы алопеции и методы борьбы с ними
Axios: закон о НАБУ может спровоцировать Трампа на новую волну критики Киева
В центре Киева митингуют против реформ Зеленского
«СТРАНА.ua»: Зеленский раскритиковал ЕС за непредоставление обещанной помощи
Кайрат Бермуканов поддержал Петра Яна перед боем в Абу‑Даби
Росгвардия обеспечила безопасность финиша международного ралли «Шелковый путь»
В Москве впервые пройдет фестиваль экстремальных видов спорта
Парк Юрия Лужкова 19 июля стал территорией мастеров экстремального спорта на фестивале The BOWL
Лукашенко призвал белорусских нефтяников «не раскачиваться, а бурить и бурить»
Посланник Трампа рассказал, как «неформально» договаривался с Лукашенко: после нескольких тостов Минск освободил политзаключенных
Куда Лукашенко хочет пристроить лишних дипломатов
Собянин рассказал, как город заботится о природе при строительстве метро
Собянин: Продолжаем внедрять новый стандарт заботы о женском здоровье в одном месте
Собянин: Модернизация двух корпусов ГКБ имени Вересаева завершится в этом году
Более 800 спортивных площадок обновят и обустроят в Москве - Сергей Собянин
Фестиваль «Сады и цветы»: как Москву превращают в городской оазис
Экономист оценил экологический и финансовый ущерб от пластиковых пакетов
Зарядки для электромобилей «Энергия Москвы» станут платными
Россияне рассказали, по каким критериям выбирают квартиру для покупки в 2025 году
Под Тамбовом пройдёт фестиваль авторской песни "Там, под Лысой Горой"
2 августа Россия поздравит своих десантников с их Днем уже в 95-й раз
Не забывайте, Ильин день - это день десантника
Молодежь Подмосковья приглашают принять участие в конкурсе к 295-летию русского полководца Александра Суворова
Paul Oakenfold возвращается в Россию: легенда электронной музыки даст концерты в Москве и Петербурге спустя 7 лет
Центр подготовки личного состава Северо-Западного округа Росгвардии пополнили призывники
В Башкирии ревнивец ранил жену шампуром и сдался полиции
В Нарьян-Маре из-за холодов возобновили подачу отопления в дома
Республика Алтай вошла в десятку регионов России по развитию ипотеки
В Симферополе наградили юных крымчан за отвагу и решительность
Актуальная информация о задержке поездов в Крым и обратно
Поезда в Крым и из Крыма следуют с задержками до пяти часов
Поезда "Таврия" по-прежнему задерживаются из-за ЧП в Ростовской области
Молодежь Подмосковья приглашают принять участие в конкурсе к 295-летию русского полководца Александра Суворова
Мосбиржа начала расчет индекса создания стоимости в рамках инициативы с ЦБ РФ
Врач Поляков: Киркоров рискует сойти с ума из-за препарата для похудения
«Желание посеять панику»: в Варшаве призвали поляков покинуть Россию
