Стоматолог-имплантолог клиники «Мегастом» Александр Жарков: какой должна быть диета после имплантации
Диета после имплантации зубов важна для заживления и приживаемости имплантата. Правильное питание в этот период не только обеспечивает организм необходимыми питательными веществами для восстановления тканей, но и минимизирует риск осложнений и ускоряет процесс остеоинтеграции – сращения имплантата с костью челюсти.
Первые двое суток – самый ответственный период. Необходима щадящая диета. Основу рациона должна составлять жидкая и мягкая пища комнатной температуры. Это могут быть протертые супы-пюре (овощные, мясные или куриные), жидкие каши (овсяная, рисовая, манная), натуральные йогурты без добавок, смузи из фруктов и овощей, соки без мякоти, кисели и бульоны.
Важно избегать горячей, острой, кислой и твердой пищи, так как это может раздражать слизистую и замедлить заживление. Исключите алкоголь и газированные напитки, которые могут повлиять на процесс остеоинтеграции.
По мере заживления диету можно расширять, добавляя мягкую пищу – например, яйца всмятку или омлет, мягкий творог, пюре из картофеля, моркови, цветной капусты, рыбу на пару, фарш и мягкие фрукты (бананы, персики).
По-прежнему избегайте твердой, острой, кислой и горячей пищи. Тщательно пережевывайте пищу на противоположной стороне челюсти, чтобы не создавать нагрузку на область имплантации.
Кроме консистенции, обратите внимание на состав пищи. Для успешной остеоинтеграции необходимы белки, витамины и минералы. Белки – строительный материал для клеток. Включайте мясо, рыбу, яйца, молочные продукты и бобовые.
Витамины важны для заживления и регенерации тканей, особенно витамины С, D и группа В. Витамин С способствует образованию коллагена, витамин D нужен для усвоения кальция, а витамины группы В участвуют в обмене веществ. Минералы, такие как кальций, фосфор и магний, нужны для формирования костной ткани. Их можно получить из молочных продуктов, рыбы, орехов и зеленых овощей.
Употребляйте пищу небольшими порциями, но часто – 5-6 раз в день. Соблюдайте питьевой режим. Пейте достаточно воды, чтобы поддерживать гидратацию и способствовать заживлению тканей.
После каждого приема пищи полоскайте рот антисептическим раствором, назначенным врачом. Это поможет предотвратить развитие инфекции и ускорит процесс заживления.