Пенсионеры из района Люблино могут записаться на тренировки по скандинавской ходьбе
В проекте «Московское долголетие» организованы тренировки по скандинавской ходьбе под руководством опытных инструкторов.
Жители района Люблино старшего поколения также могут принять участие в тренировках.
Скандинавская ходьба — простой и эффективный способ поддерживать здоровье без перегрузок. С помощью специальных палок для ходьбы снижается нагрузка на суставы, задействуются почти все группы мышц, улучшается координация и осанка.
Такие прогулки помогают поддерживать тело в тонусе, улучшить сон, снизить уровень стресса, приобрести ощущение бодрости и лёгкости.
Регулярные занятия укрепляют сердечно-сосудистую систему и придают уверенности в движении.
Расписание занятий и запись доступны по ссылке: www.mos.ru/city/projects/dolgoletie/raspisanie/.
Центр московского долголетия района Люблино находится по адресу: улица Люблинская улица, 125Ас1.
Яблоня Сиверса: как скромный аптекарь открыл прародительницу всех яблок
TRENDBOOKS.AI – первая в России нейросетевая платформа для предиктивной тренд-аналитики в моде и дизайне
Юбилейный фестиваль «Лица улиц» пройдёт в Екатеринбурге
Без ошибки определяем точный день зачатия
Man Utd have agreed deal with AC Milan for £40m star's exit, await player decision - report
Report: Liverpool decision hands advantage to Man United in midfielder pursuit
OpenAI launches GPT-5, its most powerful AI yet—will it be enough to stay ahead in today’s ruthless AI race?
Cameroon star has said yes to Man Utd transfer but Red Devils face hurdle
Два года с конфискацией "Гелика"
Героическое участие армян в СВО. Часть шестнадцатая
Добро в каждой чашке: Елизавета Боярская, фонд «Жизнь в Движении» и сеть кофеен «Ягода» запускают авторский кофе для помощи детям с ОВЗ
The US Air Force wants to test blowing up Cybertrucks because 'it is likely the type of vehicles used by the enemy may transition to Tesla Cyber trucks'
Modders are trying their hardest to add an NVMe SSD to the Switch 2, which is both impressive and something I'm not going to do
Steam for Chromebooks is getting axed in 2026 instead of exiting its 4-year beta
Находи идеальные места для персонажей-фигурок в «Is This Seat Taken?»
Овочі можусть стати розкішшю для українців
Добро в каждой чашке: Елизавета Боярская, фонд «Жизнь в Движении» и сеть кофеен «Ягода» запускают авторский кофе для помощи детям с ОВЗ
«Бежим за Мечту — Ходить»: подростки на протезах пробегут марафон в Екатеринбурге
Метод Эффеком: Как перевернуть правила игры с помощью знаний
Охранник из аэропорта Внуково стал моделью
Ушел из жизни Дмитрий Ухов, председатель Московской ассоциации джаза
ГК «КОРТРОС» — в числе лидеров страны по объему ввода жилья
«Бежим за Мечту — Ходить»: подростки на протезах пробегут марафон в Екатеринбурге
Custom Clinic - это клиника в центре Санкт-Петербурга, где решают проблему выпадения волос комплексно и эффективно
Врач Плинатус рассказала, какие прививки нужно сделать ребенку перед школой
Участник Парада Победы смолянин Александр Ржавкин
Половина молодых якутян думает об отъезде. В КСП назвали главную причину
Росгвардейцы обеспечили безопасность фестиваля ЛИГА ТРИАТЛОНА & IRONSTAR МОСКВА 226 2025.
Павлюченкова не сумела пробиться в третий раунд турнира в Цинциннати
Теннисист номер один мира прошёл отбор на итоговое соревнование ATP
Зверев пробился в третий раунд турнира "Мастерс" в Цинциннати
Фриц достиг третьего раунда на турнире в Цинциннати
Участник Парада Победы смолянин Александр Ржавкин
Половина молодых якутян думает об отъезде. В КСП назвали главную причину
Опасные и неблагоприятные явления на реках, озерах и водохранилищах Российской Федерации по состоянию на 9 августа 2025 г.
Росгвардейцы обеспечили безопасность фестиваля ЛИГА ТРИАТЛОНА & IRONSTAR МОСКВА 226 2025.
Музыкальные новости
Жена Игоря Николаева рассказала, что Стивен Тайлер познакомился с ней в караоке
Продвижение Песни в Импульсе Яндекс Музыка.
Mash: Розенбаум может потерять голос на фоне пневмонии
Никита Пресняков удалился в Испанию после того, как жена стерла их фото из соцсетей
"Динамо" Карпина упустило победу над "Сочи" в конце матча
«Бежим за Мечту — Ходить»: подростки на протезах пробегут марафон в Екатеринбурге
Охранник из аэропорта Внуково стал моделью
Добро в каждой чашке: Елизавета Боярская, фонд «Жизнь в Движении» и сеть кофеен «Ягода» запускают авторский кофе для помощи детям с ОВЗ
20-летие отметил авиационный отряд специального назначения Росгвардии, обеспечивающий охрану космодрома «Байконур»
Спецназ Росгвардии провел тактико-специальное занятие в полевых условиях в Подмосковье
Сергей Собянин. Главное за день
Трамвай «Славянка» получил первые тяговые подстанции
Москва: Новая эра зарядных станций для электромобилей с поддержкой инвесторов
Процесс сошел с рельсов // Верховный суд определил пересмотреть дело о наезде Kia на трамвай
У Крымского моста скопилась очередь из 1,1 тысячи автомобилей
Кино на Белой даче: какие фильмы чеховский музей покажет в августе
Генсек НАТО предположил возможный итог встречи Трампа и Путина
Медиа сообщили о предполагаемой локации встречи Путина и Трампа на Аляске
Bloomberg сообщает, что ЕС хочет провести переговоры с Трампом до встречи с Путиным
Российские акции демонстрируют уверенный рост на фоне ожиданий встречи Путина и Трампа
«Бежим за Мечту — Ходить»: подростки на протезах пробегут марафон в Екатеринбурге
Гастроэнтеролог Садыков: аппендицит из-за семечек арбуза или шелухи подсолнуха — миф
Custom Clinic - это клиника в центре Санкт-Петербурга, где решают проблему выпадения волос комплексно и эффективно
«Бежим за Мечту — Ходить»: подростки на протезах пробегут марафон в Екатеринбурге
После «успешных» переговоров с Вэнсом в Киеве вновь отвергли мирные инициативы
В Киеве сделали заявление о территориальных уступках
Росгвардейцы обеспечили безопасность фестиваля ЛИГА ТРИАТЛОНА & IRONSTAR МОСКВА 226 2025.
"Динамо" Карпина упустило победу над "Сочи" в конце матча
«Торпедо» и «Спартак» Кострома сразятся за три очка. «Торпедо» Москва — «Спартак» Кострома: прогноз и ставка
Компания «КЕНГУРУ.ПРО» подписала соглашение с сетью премиальных фитнес-студий PRO TRENER
В Минске считают, что интервью Лукашенко превратили в пропагандистский опус
Интервью Лукашенко на "Беларусь 1" стало примером пропагандистской одержимости
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин: Окончен основной этап благоустройства набережной в Покровском-Стрешневе
Сергей Собянин: С 2011 года в Москве привели в порядок более 90 км набережных
Собянин: с 2011 года в Москве привели в порядок более 90 км набережных
США предостерегают о возможной крупной чрезвычайной ситуации
Без морщин. Эксперты рассказали о плюсах изменения климата в Москве
Преимущества применения озона для очистки воды
Было-стало. Какая улица вела на Москву, а привела в заповедник
ЛПК Сибири: Агротехнические уходы требуют четкого планирования и своевременного выполнения
Участник Парада Победы смолянин Александр Ржавкин
Мария Багреева: начался прием заявок на конкурс «Лидеры закупок Москвы»
Владимир Ефимов: С января в Москве построили 22 административно-деловых здания
Льготные ипотеки на Дальнем Востоке активно получают участники СВО и сотрудники ОПК
Чёрный день календаря. 8 августа: Архангельская трагедия. Как ошибка пилота погубила рейс Як-40
Полицейский погиб при задержании поджигателя релейного шкафа под Архангельском
Прогноз погоды в Крыму на 11 августа
Прогноз погоды в Крыму на 10 августа
Сергей Карякин: 7 августа на поезде из Москвы в Симферополь выехали участники специальной спортивно-образовательной программы «Шахматный лагерь Сергея Карякина», которая стартует в Международном детском центре «Артек»
Подросток на Мersedes сбил пешехода на трассе в Керчь
Турист, отравившийся чачей, мог выжить, если бы не поспешил к детям
Sohu: США грозят Китаю из-за Тайваня, Пекин ждет помощи от России
Что известно о задержках рейсов в аэропортах РФ 11 августа 2025 года
Миллионеры России обозначили минимальную сумму для комфортного существования
