Запись на тренировки по скандинавской ходьбе доступна пенсионерам из района Перово
Тренировки по скандинавской ходьбе под руководством опытных инструкторов организовали в проекте «Московское долголетие». Скандинавская ходьба — простой и эффективный способ поддерживать здоровье без перегрузок.
С помощью специальных палок для ходьбы снижается нагрузка на суставы, задействуются почти все группы мышц, улучшается координация и осанка. Такие прогулки помогают поддерживать тело в тонусе, улучшить сон, снизить уровень стресса, приобрести ощущение бодрости и лёгкости. Регулярные занятия укрепляют сердечно-сосудистую систему и придают уверенности в движении.
Расписание занятий и запись доступны по ссылке: www.mos.ru/city/projects/dolgoletie/raspisanie/. Центр московского долголетия района Перово находится по адресу: ул. 2-я Владимирская, д. 10.
Читайте также:
Вчера 22:06
Вчера 22:18
Вчера 22:14
Вчера 22:42
Marins Park Hotel Нижний Новгород – партнёр фестиваля «ПАРИ ФЕСТ 2025»
На фоне массовой раздачи паспортов России таджикам очередного русского лишают гражданства и отправляют на судилище в Таджикистан
К доктору – без страха: сеть клиник «Будь Здоров» представила VR-решения для детского здоровья
Man Utd have agreed deal with AC Milan for £40m star's exit, await player decision - report
Report: AC Milan’s Christian Pulisic set to team up with $87 million Manchester United star
Cameroon star has said yes to Man Utd transfer but Red Devils face hurdle
OpenAI launches GPT-5, its most powerful AI yet—will it be enough to stay ahead in today’s ruthless AI race?
Специалисты Нацпроектстроя – в фотовыставке ко Дню Строителя
«Бежим за Мечту — Ходить»: подростки на протезах пробегут марафон в Екатеринбурге
"Главный азербайджанец Урала" сдал Алиева. Этот раунд Баку проиграл. Что будет дальше?
Steam for Chromebooks is getting axed in 2026 instead of exiting its 4-year beta
The US Air Force wants to test blowing up Cybertrucks because 'it is likely the type of vehicles used by the enemy may transition to Tesla Cyber trucks'
Modders are trying their hardest to add an NVMe SSD to the Switch 2, which is both impressive and something I'm not going to do
Находи идеальные места для персонажей-фигурок в «Is This Seat Taken?»
«Бежим за Мечту — Ходить»: подростки на протезах пробегут марафон в Екатеринбурге
«Бежим за Мечту — Ходить»: подростки на протезах пробегут марафон в Екатеринбурге
Без знаний не останутся: дети звёзд поступили в самые престижные вузы Москвы
Генерал МО Галимуллин получил условный срок за растрату и служебный подлог
Сергей Собянин. Главное за день
Героическое участие армян в СВО. Часть шестнадцатая
Водолаз назвал вероятную причину гибели утонувшего в Болгарии режиссера Бутусова
ГК «КОРТРОС» — в числе лидеров страны по объему ввода жилья
Овчинский: работы нулевого цикла завершают в доме в Алексеевском районе
Эксперт назвал вероятную причину гибели режиссера Юрия Бутусова
От Чехова с мангустами до встречи “Варягов”: что скрывают стены Московского вокзала Тулы
Охранник из аэропорта Внуково стал моделью
Самсонова проиграла Таунсенд на турнире в Цинциннати
Андреева сохранила за собой пятое место рейтинга WTA
Потапова проиграла Свёнтек во втором круге турнира WTA в Цинциннати
Рахимова покинула турнир в Цинциннати, уступив Саккари
С наступающим новым городом // Мэрия рассказала и показала достоинства московского транспорта
Водолаз назвал вероятную причину гибели утонувшего в Болгарии режиссера Бутусова
"Динамо" сыграло вничью с "Сочи" со счетом 1:1 в четвертом туре РПЛ
Суземский районный музей пополнился новыми экспонатами
Музыкальные новости
Добро в каждой чашке: Елизавета Боярская, фонд «Жизнь в Движении» и сеть кофеен «Ягода» запускают авторский кофе для помощи детям с ОВЗ
«Неваляшки» и виртуозы: Бутман назвал новых героев российского джаза
Ровно 50 лет назад не стало великого композитора Дмитрия Шостаковича, выступавшего в Воронеже
В сеть просочились фото с закрытого вечера Андреа Бочелли
"Динамо" Карпина упустило победу над "Сочи" в конце матча
«Бежим за Мечту — Ходить»: подростки на протезах пробегут марафон в Екатеринбурге
«Бежим за Мечту — Ходить»: подростки на протезах пробегут марафон в Екатеринбурге
Добро в каждой чашке: Елизавета Боярская, фонд «Жизнь в Движении» и сеть кофеен «Ягода» запускают авторский кофе для помощи детям с ОВЗ
При участии спецназа Росгвардии в Москве задержаны 300 нарушителей миграционного законодательства (видео)
Алгоритмы Яндекс Музыки. Алгоритмы продвижения в Яндекс Музыка.
Дилеры по всей России получают Lada Iskra. Пока отгружают только седаны в цвете «Капитан» и универсалы в цвете «Табаско»
Ровно 50 лет назад не стало великого композитора Дмитрия Шостаковича, выступавшего в Воронеже
Дилеры по всей России получают Lada Iskra. Пока отгружают только седаны в цвете «Капитан» и универсалы в цвете «Табаско»
Москва: Новая эра зарядных станций для электромобилей с поддержкой инвесторов
Грузовик опрокинулся на Рязанском проспекте у дома №1 — съезд с ЮВХ заблокирован
Процесс сошел с рельсов // Верховный суд определил пересмотреть дело о наезде Kia на трамвай
Bloomberg сообщает, что ЕС хочет провести переговоры с Трампом до встречи с Путиным
Медиа сообщили о планах Зеленского в ответ на встречу Путина и Трампа
Путин обратился с приветствием к участникам форума «Машук»
Путин выразил поздравления Адабашяну по случаю юбилея
«Бежим за Мечту — Ходить»: подростки на протезах пробегут марафон в Екатеринбурге
«Бежим за Мечту — Ходить»: подростки на протезах пробегут марафон в Екатеринбурге
Будут ли магнитные бури сегодня, 10 августа 2025 года?
День физкультурника отметили спортивными шествиями по всей стране
В Киеве сделали заявление о территориальных уступках
После «успешных» переговоров с Вэнсом в Киеве вновь отвергли мирные инициативы
В Киеве раскрыли тайный приказ Зеленского перед саммитом США и РФ на Аляске
NYT: своими заявлениями Зеленский может разозлить Трампа и навлечь на себя
«Торпедо» и «Спартак» Кострома сразятся за три очка. «Торпедо» Москва — «Спартак» Кострома: прогноз и ставка
Akon в Москве: полная арена и феерия хитов на главном концерте года
"Динамо" Карпина упустило победу над "Сочи" в конце матча
Московское «Торпедо» и «Спартак» из Костромы обменяются голами, «Пюник» возьмет три очка. Экспресс дня 11 августа: прогноз и ставка
Сергей Собянин поздравил строителей Москвы с профессиональным праздником
Мэр Москвы: Инвесторы смогут размещать зарядки для электромобилей
Собянин рассказал о московских НКО, помогающих участникам СВО и их семьям
Сергей Собянин. Главное за день
Москва: Новая эра зарядных станций для электромобилей с поддержкой инвесторов
За прошедшие сутки в России ликвидировано 28 лесных пожаров
Без морщин. Эксперты рассказали о плюсах изменения климата в Москве
Мэр Москвы: Инвесторы смогут размещать зарядки для электромобилей
Похороны режиссера Юрия Бутусова пройдут в Санкт-Петербурге
Назван средний размер пенсии у россиян
Суземский районный музей пополнился новыми экспонатами
"Динамо" сыграло вничью с "Сочи" со счетом 1:1 в четвертом туре РПЛ
Чёрный день календаря. 8 августа: Архангельская трагедия. Как ошибка пилота погубила рейс Як-40
Полицейский погиб при задержании поджигателя релейного шкафа под Архангельском
Льготные ипотеки на Дальнем Востоке активно получают участники СВО и сотрудники ОПК
На консервном заводе в Симферополе изъяли 12 тонн небезопасного сырья
Сергей Карякин: 7 августа на поезде из Москвы в Симферополь выехали участники специальной спортивно-образовательной программы «Шахматный лагерь Сергея Карякина», которая стартует в Международном детском центре «Артек»
Анастасия Гридчина: В Симферополе, в стенах гостеприимного Дома дружбы народов, состоялась торжественная презентация военно-патриотических изданий, увидевших свет в 2025 году благодаря усилиям Медиацентра им. И. Гаспринского
Подросток на Мersedes сбил пешехода на трассе в Керчь
Суземский районный музей пополнился новыми экспонатами
Водолаз назвал вероятную причину гибели утонувшего в Болгарии режиссера Бутусова
"Динамо" сыграло вничью с "Сочи" со счетом 1:1 в четвертом туре РПЛ
Охранник из аэропорта Внуково стал моделью
