Психолог Сулим: объятия снизят риск развития депрессии
Объятия могут снизить риск развития депрессии, а также болезней сердца и желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Об этом "Москве 24" рассказала врач-психолог, кандидат психологических наук, преподаватель психологии Софья Сулим.
По ее словам, во время объятий в организме людей выделяется гормон - окситоцин, который дает им чувство душевного комфорта. Психолог уточнил, что его иногда считают материнским, поскольку его уровень высок у женщин с маленькими детьми. Кроме того, этот гормон воздействует как антистресс, потому что может смягчить внутреннее состояние.
"Гормон помогает снизить риск развития серьезных психологических патологий, например депрессии. Это в свою очередь становится профилактикой сердечно-сосудистых и желудочно-кишечных заболеваний", - заключила Сулим.
Психотерапевт Ванесса Марин (США) до этого говорила, что объятия и поцелуи играют важную роль в укреплении эмоциональной связи между партнерами. Она рассказала, что оптимальная продолжительность поцелуя составляет шесть секунд, а объятий — 20-30.