Спорт для всех. Бесплатный Марафон тренировок пройдёт 28 и 29 июня в Москве
В последние выходные месяца, 28 и 29 июня 2025 года, столичные «Лужники» превратятся в эпицентр здорового образа жизни. Традиционный Московский марафон тренировок, организованный Департаментом спорта города Москвы, вновь соберет любителей спортивных активностей.
Как сообщает Департамент спорта города Москвы, мероприятие пройдет на территории Южного спортивного ядра Олимпийского комплекса «Лужники», которое с 11:30 до 19:00 наполнится энергией разнообразных активностей. Фестиваль рассчитан на широкий круг участников. «Он подойдет как опытным приверженцам здорового образа жизни, так и тем, кто только знакомится с фитнесом», — сообщается на портале mos.ru. Отдельная программа предусмотрена и для самых юных спортсменов.
От джампинга до танцев
Основной акцент в программе предстоящего марафона тренировок сделан на предоставлении уникальной возможности бесплатно попробовать широкий спектр спортивных занятий, многие из которых будут представлены в необычных и увлекательных форматах.
Участники смогут попробовать свои силы в таких популярных активностях, как джампинг — тренировки на мини-батутах, обеспечивающие эффективную кардионагрузку. Любители гибкости и расслабления оценят занятия стретчингом, направленные на развитие пластичности тела. Тем, кто ищет энергичный и ритмичный формат, подойдут фит-рок и зажигательная зумба. Для поклонников гармонии тела и духа будут организованы сессии по йоге.
Все эти массовые тренировки будут проводиться под чутким руководством профессиональных тренеров из ведущих спортивных студий Москвы, что гарантирует высокое качество занятий и безопасность для участников. Отдельное внимание будет уделено и самым юным гостям фестиваля: для них предусмотрена специальная детская тренировка, а также общая танцевальная программа, доступная для всех возрастов.
Зона активных игр
Помимо фитнес-программ, посетителей «Лужников» ждет целый арсенал интерактивных спортивных событий и локаций, которые позволят попробовать что-то новое и весело провести время. Среди них — ниндзя-полоса, где можно испытать ловкость и силу, силомер для проверки ударной мощи, а также традиционный армрестлинг.
Особое место займет зона городских видов спорта, предлагающая различные дисциплины, популярные в урбанистической среде. Для любителей более спокойных, но не менее увлекательных игр, будут доступны петанк и мини-гольф. Футбольные энтузиасты смогут испытать свои навыки на футбольной мельнице или попробовать сабсоккер.
Отдых и развлечения
Московский марафон тренировок — это не только спорт, но и полноценный досуг. Между активностями участники смогут отдохнуть и восстановиться в специально организованных зонах. Для поддержания энергии будет функционировать смузи-бар, где можно будет подкрепиться полезными напитками. Для тех, кто захочет окунуться в мир беззаботности, будет доступен сухой бассейн. Также предусмотрены стильные фотозоны, чтобы запечатлеть яркие моменты фестиваля.
Музыкальная программа дополнит атмосферу праздника. В течение двух дней посетителей будут радовать диджей-сеты, зажигательное барабанное шоу и выступления популярных артистов. Мероприятия будут проходить с 11:30 до 19:00, обеспечивая насыщенный день развлечений.
Доступность для всех
Важной особенностью Московского марафона тренировок является его бесплатный формат. Все желающие, без возрастных ограничений, могут принять участие в любой понравившейся активности или попробовать сразу несколько направлений.
«Каждое занятие направлено на укрепление определенных групп мышц и улучшение физического состояния организма в целом», — подчеркивается в официальном сообщении на mos.ru. Стоит отметить, что на некоторые виды активностей может потребоваться предварительная регистрация на сайте мероприятия.
Организация этого масштабного события осуществляется Департаментом спорта города Москвы.