Доктор наук Токарев рассказал, как бороться с сонливостью и апатией в период полярных ночей
0
В период полярных ночей на Ямале северяне часто испытывают сонливость, усталость и ощущают апатию. Вставать по утрам становится все тяжелее, а продуктивность заметно падает. Как улучшить самочувствие и где брать энергию, рассказал URA.RU главный внештатный специалист Министерства здравоохранения России по медицинской профилактике УрФО, доктор медицинских наук Сергей Токарев.