Доктор Мясников рассказал, как решить проблемы со сном раз и навсегда

Медик раскрыл простую "тренировочную программу", которая, по его словам, помогает в 90% случаев. Бессонница — одна из главных жалоб современного человека, но известный врач уверен, что в большинстве случаев победить ее можно без таблеток, с помощью одной лишь силы воли. В одной из прошлых программ "О самом главном" на канале "Россия 1" доктор Мясников поделился простым и действенным методом, который он считает самым надежным: тренировкой.