Гаджет-подсказка: современная наука может решить проблему нехватки сна

Учёные разработали миниатюрное устройство, которое полезно при диагностике и лечении некоторых нарушений сна. Предполагается, что гаджет может устранить проблемы, когда человек не может заснуть и полноценно выспаться.

Проблемы со сном – далеко не редкость. Они могут значительно ухудшать качество жизни человека, поскольку без полноценного отдыха достаточно трудно нормально функционировать в течение дня.

Учёные из Южного научного центра РАН и врачи лаборатории респираторного мониторинга RM-LAB разработали гаджет, предназначение которого состоит в диагностике и лечении определённых нарушений сна. Например, он может бороться с "эффектом первой ночи", когда у человека не получается заснуть и полноценно выспаться, как сообщает "РГ".

Результаты работы ученых и изобретение были представлены на VIII Всероссийской научно-практической конференции "Клиническая сомнология" в Москве. Устройство использует метод объективной оценки ритма сна и бодрствования путем регистрации двигательной активности пациента. Гаджет выглядит как обычный фитнес-браслет. В нём есть вибромотор. Если во сне человек занимает опасную позу для дыхания, то браслет начинает мягко вибрировать, чтобы разбудить.