В Якутии пройдет республиканский фестиваль «Мир! Май! ГТО!»
В Якутии стартует Республиканский фестиваль «Мир! Май! ГТО!» по выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». Начальник Регионального центра ВФСК ГТО РС(Я) Александр Брызгалов рассказал «Якутии», как будет проходить фестиваль и кто может принять в нём участие.
Повысить качество жизни
– Александр Васильевич, как вы оцениваете вовлечённость в это движение жителей республики?
– На сегодня 180 тысяч жителей республики зарегистрированы на официальной площадке ГТО РФ – это примерно 15% населения региона. Из них 60 тысяч человек прошли нормативы и порядка 18 тысяч получили значки отличия. Мы этими цифрами не ограничиваемся. Наша цель привлечь тех, кто далёк от спорта.
– Последние два года в республике действовали ограничительные меры. Вы проводили мероприятия ГТО?
– Да, приём нормативов проводился бесконтактно. Проверить свои силы и побороться за значок ГТО можно было в плавательном бассейне «Чолбон» и на стадионе «Туймаада» каждые четверг и пятницу. Также мы принимали участие во всероссийских фестивалях, например, в Белгороде.
– Где в этом году будет проходить сдача ГТО?
– Согласно Указу главы республики Единый день выполнения нормативов ВФСК «Готов к труду и обороне» в РС(Я) проходит в четвёртую пятницу мая. В этом году во всех 36 муниципальных образованиях будут организованы площадки под лозунгом: «Мир! Май! ГТО».
В Якутске сдачу ГТО планируется провести на стадионах «Туймаада» и «Юность». Студенты высших учебных заведений будут сдавать в «Юности», а студенты средних специальных учебных заведений, организации, трудовые коллективы, остальная часть населения будут на стадионе «Туймаада».
В заключительный день, 29 мая, в Парке культуры и отдыха пройдут такие дисциплины, как кросс, скандинавская ходьба, метание снарядов на дальность. Добавлю, что программа мероприятий согласована с Окружной администрацией города Якутска.
– В каких улусах больше всего якутян сдаёт ГТО?
– В 2021 году мы охватили всю республику. Среди городов лидируют Якутск, Нерюнгри, Алдан, Мирный. Среди районов – Вилюйский, Мегино-Кангаласский, Намский, Хангаласский. Из северных районов – Булунский. Хочу отметить, что недавно активизировались Анабарский и Аллаиховский.
Научно доказанные нормативы
– Кто может выполнить нормы ГТО?
– Принять участие в спортивном мероприятии может любой желающий в возрасте от шести до семидесяти лет и старше, активно занимающийся спортом. При этом не имеет значения, где и в каких условиях осуществляется физическая подготовка – самостоятельно, в спортзале или в секции. Сдача нормативов является добровольной, а не принудительной, и доступна всем категориям граждан независимо от социального статуса, профессии, возраста, пола.
– Что входит в нормы ГТО: испытания и нормативы?
– Сдача комплекса представляет собой прохождение испытаний из обязательного списка и на выбор. Среди необходимых испытаний: бег на длинные и короткие дистанции, подтягивания, отжимания. Среди дополнительных тестов – возможность проверить свою координацию, выносливость, силу и другие навыки.
Современные нормы ГТО представляют собой 11 ступеней для разных возрастных групп. Кроме того, существуют нормативы ГТО для мужчин и женщин. С полным списком нормативов можно ознакомиться на официальном сайте – www.gto.ru.
Каждая ступень нормативов распределяет результаты по трём сложностям, при сдаче которых участник будет награждён золотым, серебряным или бронзовым знаком отличия вместе с удостоверением.
– Зачем современному человеку выполнять нормы ГТО?
– Основной целью является поддержание своей физической формы, увеличение продолжительности жизни. ГТО – это научно доказанные нормативы, по которым каждый по своему возрасту может регулировать и контролировать здоровье.
Любое дело должно иметь контрольные точки. Сейчас модно ходить в фитнес — клубы и соблюдать основы правильного питания. Поэтому итогом должен стать комплекс ГТО. После его сдачи можно пойти в массовый спорт, спорт высшего мастерства.
Мотивация – наше всё!
– Какие преимущества даёт получение значков ГТО?
– Можно подтвердить уровень физической подготовки. Выпускникам добавляют дополнительные баллы за знаки ГТО при поступлении в ССУЗы и вузы. По программе лояльности Министерства по физической культуре и спорту РС(Я) утверждены скидки за посещения спортивных объектов: за золотой знак – 50 %, за серебряный – 40%, за бронзовый – 30%.
– Как сложно получить золотой значок ГТО?
– Участников комплекса будут испытывать на силу, выносливость, быстроту, гибкость, координацию, а также владение прикладными умениями и навыками. Мы понимаем, что человеку сложно сразу выйти на золотой значок ГТО. Восемь видов – это уже много для обычного человека. Поэтому мы разделили сдачу нормативов на несколько дней.
На официальном сайте – www.gto.ru можно найти способы подготовки к нормативам. Приглашаю жителей республики к участию. Будьте здоровыми и активными!
На заметку: что надо сделать для выполнения норм ГТО?
1) Необходимо получить медицинскую справку об отсутствии противопоказаний к физическим нагрузкам. Для этого нужно сходить к врачу-терапевту в поликлинику по месту прописки.
2) Зарегистрироваться на сайте www.gto.ru. Это необходимо для того, чтобы вам был присвоен уникальный ID-номер. После регистрации на электронную почту заявителя вышлют уникальный идентификационный номер, состоящий из одиннадцати цифр. С его помощью можно попасть в личный кабинет, где есть нормативные показатели на золотой, серебряный и бронзовый знаки отличия для возрастной ступени зарегистрировавшегося.
3) Подать заявку на выполнение нормативов в Центр тестирования ГТО, в котором вас зарегистрируют и сообщат о месте и времени проведения испытаний.
Отметим, Республиканский фестиваль «Мир! Май! ГТО!» приурочен к 100-летию образования Якутской АССР. Фестиваль организуется в рамках федерального проекта «Спорт – норма жизни». Предполагается, что активное участие в нем примут студенты высших и средних специальных учебных заведений республики, представители трудовых коллективов, рабочая молодёжь.