Более 100 тематических мероприятий смогут посетить нижегородцы в центре ЗОЖ «Планета здоровья» в феврале

В феврале в центре ЗОЖ «Планета здоровья» в парке «Швейцария» пройдет более 100 тематических мероприятий для нижегородцев. Учреждение, работающее в рамках федерального проекта «Укрепление общественного здоровья» национального проекта «Демография», может бесплатно посетить любой желающий. В расписание работы центра включены различные занятия, направленные на физическое оздоровление организма: шейпинг, скандинавская ходьба, комплексы упражнений для сохранения здоровой спины, упражнения для глаз, гимнастика Цигун, нейрогимнастика, занятия с фитболом и гимнастическими палками, пилатес, йога и многое другое. По просьбам посетителей специалисты центра расширили спектр танцевальных занятий. Помимо бачаты на площадке «Планеты здоровья» теперь можно заняться танцевальной аэробикой, танцем живота и другими видами танцевальной нагрузки. Как отметили в центре ЗОЖ, жители региона не менее активно посещают лекции на актуальные для сохранения здоровья темы. В феврале специалисты расскажут нижегородцам о профилактике бытового травматизма у пожилых людей, ночном отдыхе при определенных видах хронических болей, профилактике онкологических заболеваний, сахарного диабета и тромбофлебита и многом другом. «Посетителями нашего центра в основном являются люди „серебряного возраста“, поэтому в расписание работы мы внесли больше занятий, направленных на сохранение когнитивных функций у пожилых людей. В феврале наших гостей ждут занятия по тренировке памяти, английскому языку, различные полезные тестирования. Кроме того, помимо обычных занятий психологи будут проводить с нижегородцами театральные тренинги», — рассказала главный врач Нижегородского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Наталья Савицкая. Расписание работы центра и анонсы мероприятий доступны в группе во «ВКонтакте»: vk.com/public215969391. Возрастное ограничение: 18+.